体重移動のコツと腕を縦に振る練習

まいど！ヒロティです。

なんだかだんだんゴルフブロフになりつつあるので、この際開き直ってまたゴルフネタでも書いちゃいます。車？また気が向いたら書きます（笑）
コーディングは毎日やってます。

さて、先日ブックオフでゴルフのDVDを500円で買いました。
製造2003年でしたが、ゴルフスイングの正解不正解なんてそない10数年で変わらんやろ、という超前向きな気持ちでの購入です。

まぁ、それとは裏腹に500円ごときのDVDで上手くなったら誰も苦労せんわと思いながら見てみましたが意外や意外、結構おもしろい内容でした。

・アプローチのGood Shot・ダフリ・トップのスーパースロー映像
・バンカーの上記映像
・腕を縦に振る練習
・ドローの打ち方、体重移動

ざっくり書けばこんな感じでしたが、腕を縦に振るっていうのは面白いので取り入れました。






こんな感じでターゲットに対して後ろを向いたまま左手一本で縦に振る練習です。
肩を回すイメージで打つといい感じになります。
これをしばらくやった後、普通にアイアンを打ちます。




髪の毛がハネてますが、縦に振るイメージが残っているので素直に身体が動きます。
また、体重移動は

右足つま先→右足かかと→左足つま先→左足かかと

の順番を意識します。
自分の場合、テイクバックは問題ないと思うので主に左足つま先への体重移動を大げさに入れてます。
これ、意識するだけで全然違います。




最後に同じようにドライバーも体重移動に気をつけながら練習。
実際にインパクトする瞬間はつま先からかかとへ移ってるような気がしますが、なんせ一旦つま先に体重かけるのがポイント。

これで飛距離10％アップ。












しらんけど。