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2009年07月23日

イタイ…

昨日からダイエットを始めたわけですよ。
腰周り中心のダイエットをね。（ダイエットの内容はまた次回しましょう）
んで、それに伴いストレッチもするんですけど、ストレッチをしようと寝転がったら、

ゴンッ！

もろ、後ろ頭をHit！！
目から火花飛びました。

そして夜ごはんの際、イスから落ちて腰と腕を強打…。

現在、後ろ頭はぼっこり腫れております。
昨日寝る際、もう一生目覚めないかも･･･と心配したけど朝起きれました(´∀｀*)
でも痛い…。
腕も痛い。
ダイエットで更に内腿やらが筋肉痛…(゜дÅ）ホロリ
なんかボロボロやぁ…(oー(ェ)ー;A ｱｾｱｾ

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Posted at 2009/07/23 14:08:18

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ｷｬﾌﾟ〇ﾝ 2009年7月23日 14:15 と・・・と・・・コメするのはやめとこう・・・ (;´д｀)	コメントへの返答 2009年7月24日 11:18 (｀□´)ｺﾗ
☆みさ@突撃娘☆ 2009年7月23日 14:30 後頭部ぶつけたの？大丈夫？ぁたしもダｲｴｯﾄせなヤバイでも、運動が苦手なのょね	コメントへの返答 2009年7月24日 11:19 生きてるから大丈夫ｗまだ痛いけど(;^ω^A) 運動あたしも嫌～。めんどくさいじゃん？なので短時間で出来るやつをしてるんだけど、短時間なのにすげー筋肉使ってて今日はもうボロボロ。全身イタイ…。
みどちゃん-14 2009年7月23日 20:05 腰振りダイエット！あれいいらしいばい☆	コメントへの返答 2009年7月24日 11:20 腰振りはなんか腰に負担きそうくない？ただでさえ腰悪いけんさぁ～(￣へ￣\|\|\|)
へも娘 2009年7月23日 21:52 脳内出血とか起こしてませんよね(>_<)？頭ぶつけたり、椅子から落ちたり、なんかおっちょこちょい（^∀^）笑	コメントへの返答 2009年7月24日 11:21 お・・・・おっちょこちょいじゃないわよっ！！ ε≡≡ヽ(;ﾟ〇ﾟ)ﾉｱｳｱｳ脳内出血はおこしてなかったｗ
こなぴ～ 2009年7月23日 21:55 痛いことが重なって、さらに痛くなる…(;≧Д≦) やっぱり動物園へゴーだねo(^-^)o癒	コメントへの返答 2009年7月24日 11:22 そうだね～！！今度こそ動物園行こうｗでももう金がピンチけん来月かな…(;^ω^A)
銀8@4DM 2009年7月24日 0:21 気を付けてくださいな★ 頭だけは、色々後遺症残りますからねダイエットも程々に＾＾有酸素運動が効果覿面ですよ★	コメントへの返答 2009年7月24日 11:23 オイラのダイエットは食事制限もしないから、頑張ってるわけじゃないわ(´∀｀*) 有酸素運動ってどんなやっけ？

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ｷｬﾌﾟ〇ﾝ 2009年7月23日 14:15 と・・・と・・・コメするのはやめとこう・・・ (;´д｀)	コメントへの返答 2009年7月24日 11:18 (｀□´)ｺﾗ
☆みさ@突撃娘☆ 2009年7月23日 14:30 後頭部ぶつけたの？大丈夫？ぁたしもダｲｴｯﾄせなヤバイでも、運動が苦手なのょね	コメントへの返答 2009年7月24日 11:19 生きてるから大丈夫ｗまだ痛いけど(;^ω^A) 運動あたしも嫌～。めんどくさいじゃん？なので短時間で出来るやつをしてるんだけど、短時間なのにすげー筋肉使ってて今日はもうボロボロ。全身イタイ…。
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