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2008年10月19日

秋のまいうー

この夏、300万食という大ヒットを記録した「石ちゃん弁当　Wソースのハンバーグ」に続く第２弾です！

今回のテーマは「秋」。

「メガ＆ヘルシー」「ワンコイン」など前回のコンセプトはそのままに、Ｗソースと副菜に石ちゃん流の秋味を加えました。

ごぼう・タケノコ・たまねぎなどの野菜を混ぜ、両面を丁寧に鉄板で焼きあげて更にオーブン加熱をして、余分な脂を落とした140gの特大ハンバーグ。

まいうー　6((((≧▽≦))))9

こんにゃく・発芽玄米・もち米の3種類をミックスし、カロリーを抑えた260gの白米。

まいうー　ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ

第３弾も期待しますぞ！！

次は冬のホワイトソースかな？

目標体重まで後　△9.8kg　↓

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Posted at 2008/10/19 14:50:35

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Ash258 2008年10月19日 15:44 お昼に食べましたよ～ﾑﾌﾌ(*´艸`) まいう～	コメントへの返答 2008年10月19日 18:34 日曜の午後は朝帰りに買った弁当を食べることから始ります…（哀）でも今回は美味しかったんで良しとします(^^ゞ
お月 2008年10月19日 17:21 カロリー抑えめとは言え、ソコソコ有りそうですよ大丈夫ですか、、と心配しながらも、四国にセブンイレブンが展開していない事をひがんでみる。。	コメントへの返答 2008年10月19日 18:37 コンビニ弁当で800ｋカロリーを切るのは厳しいですよ～。ましてやこのボリュームでは…(^_^;) 一日平均2000ｋカロリーですから２食は行けます！（笑）ぜひ王国にご誘致を～<(_ _)>
キングフィッシャー 2008年10月19日 18:10 うんまそ～！なんかこの弁当だけカロリー表示がないではないかΣ(ﾟﾛﾟ;)!! ほんとにヘルシ～？？(笑) 目標体重が足踏み状態ですね・・・(爆)	コメントへの返答 2008年10月19日 18:45 745ｋカロリーで～す(^^ゞ一食900～1000ｋカロリーが多いコンビニ弁当界では健闘していると思います。これにサラダを付けて黒ウーロン茶を飲むのが日課になりそう？家の献立が元に戻ってるのがヤバイです（汗）
ACERA 2008年10月20日 7:45 これはおいしそうですね～♪ こんど探してみます。でも最近ハンバーグを食べると胸焼けがするんです！？２０代は平気だったのに…(-.-)	コメントへの返答 2008年10月20日 10:28 期間限定のお弁当ですからお早めにね♪ 中には背あぶらを使ったコッテリ系もあるけど、このハンバーグは野菜入りだし、焼きで余分な脂を落としてるから大丈夫ですよ～(^_-)-☆

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Ash258 2008年10月19日 15:44 お昼に食べましたよ～ﾑﾌﾌ(*´艸`) まいう～	コメントへの返答 2008年10月19日 18:34 日曜の午後は朝帰りに買った弁当を食べることから始ります…（哀）でも今回は美味しかったんで良しとします(^^ゞ
お月 2008年10月19日 17:21 カロリー抑えめとは言え、ソコソコ有りそうですよ大丈夫ですか、、と心配しながらも、四国にセブンイレブンが展開していない事をひがんでみる。。	コメントへの返答 2008年10月19日 18:37 コンビニ弁当で800ｋカロリーを切るのは厳しいですよ～。ましてやこのボリュームでは…(^_^;) 一日平均2000ｋカロリーですから２食は行けます！（笑）ぜひ王国にご誘致を～<(_ _)>
キングフィッシャー 2008年10月19日 18:10 うんまそ～！なんかこの弁当だけカロリー表示がないではないかΣ(ﾟﾛﾟ;)!! ほんとにヘルシ～？？(笑) 目標体重が足踏み状態ですね・・・(爆)	コメントへの返答 2008年10月19日 18:45 745ｋカロリーで～す(^^ゞ一食900～1000ｋカロリーが多いコンビニ弁当界では健闘していると思います。これにサラダを付けて黒ウーロン茶を飲むのが日課になりそう？家の献立が元に戻ってるのがヤバイです（汗）
ACERA 2008年10月20日 7:45 これはおいしそうですね～♪ こんど探してみます。でも最近ハンバーグを食べると胸焼けがするんです！？２０代は平気だったのに…(-.-)	コメントへの返答 2008年10月20日 10:28 期間限定のお弁当ですからお早めにね♪ 中には背あぶらを使ったコッテリ系もあるけど、このハンバーグは野菜入りだし、焼きで余分な脂を落としてるから大丈夫ですよ～(^_-)-☆

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