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2009年04月18日

測定計器・・・

　先々週の金曜日の健康診断で、高血圧気味なのが判明し、
　
　土日は、血圧無視で伊豆ツーに参加し、「食」を満喫！
　
　月曜日～金曜日は、自宅の手首タイプの測定器で高血圧値！
　
　そのせいで、コノ一週間は、気分的に凹気味で過ごしました。

　本日、循環器系の病院へ・・・・・やはり、病院でも高血圧値。。。（悲

　病院から、上腕タイプの測定器を貸出されました。
　
　まずは、今日から一週間、朝夕の血圧測定を実施する様、指令が出ました。
　
　測定器ですが、手首タイプは、上腕タイプより、約「10」　高く表記される事が判明しました、

　や、やばい。。。。食生活も見直さないと・・・（汗　

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Posted at 2009/04/19 00:12:15

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けんちゃ 2009年4月19日 0:32 自分は3年ほど前からメタボ(高血圧、尿酸、高脂質)の薬のんでるんですけどね。血圧も下だけ高いんですよね。毎月病院行ってます。医者から運動やれ（スノボ毎週より、毎日散歩しろ）、濃い味だめよ、水やお茶を飲みなさいと言われていますが、家族がみんな高血圧なんで、遺伝だと思ってあきらめてます。。	コメントへの返答 2009年4月19日 22:22 私も下が高いんですよ～。薬ですか・・・私も薬かな。。。 1週間のデータ取りの結果次第ですね。まずは、先週から、濃い味を避けてます（汗
どらごん１ 2009年4月19日 1:25 あちゃ～(￣▽￣;) ちょっと気を付けないといけませんね！酷くなる前に予防しておけば、かなり効果が得られるようですので、頑張ってくださいね(^o^)/ ちなみに私は逆で低いのです～(^o^;) 平均、上95～下55くらいで、最悪の時は…下が測定不能になります(笑)	コメントへの返答 2009年4月19日 22:26 きょへ～・・・・（悲自業自得ですよね。。。今更かもしれませんが、食生活を意識して生活してみます。上95ですか・・・私の下の値です（汗
くまカプ 2009年4月19日 11:16 本当は看護婦さんにドキドキしてたのでは(^^) 僕もこのままだと危険なので運動始めようと思いま～す。。。	コメントへの返答 2009年4月19日 22:29 そうそう、測定するたびにあがっちゃいました（笑　くまちゃんは、これからの若者なので、軽い運動の実施と、濃い味付けの料理は、控える様に、注意してね♪ エロ爺の様になったら、悲しいです。。
SHIMA@ 2009年4月19日 17:16 病院いかれるくらいということは結構な数字だったんですね・・・お大事にしてください。とりあえず作手フランクのたぐいはあきらめて豊○マラソンでも一緒に出ましょうか＾＾？	コメントへの返答 2009年4月19日 22:32 手首タイプの測定値でかなり高い数値が出てしまい、先週1週間、高い値でしたので、病院行ってきました。まずは、データ取りからみたいです。。。マラソン・・・某タレントの二の舞かも・・・（笑
Ｊ親父44 2009年4月19日 18:16 今日は、ドーモです。。!(^^)! 用事があったので、、、そうそう下山しました。<m(__)m> 僕も血圧が少々高く３年前から薬を服用しています。。気つけてください。。ネ!!	コメントへの返答 2009年4月19日 22:35 今日は、退散が早かったんですね。プチＡＢＣミーティングでした（笑Ｊ親父44さんもですか。。。我々、そういう歳なんですよね。お互い、気をつけましょうね♪
ユキ男 2009年4月19日 22:08 生活習慣病ですかやはり、食生活を　でしょうね一気には難しいでしょうから、少しずつ々ですよ	コメントへの返答 2009年4月19日 22:37 ・・・ですね。。（汗間違いなく、食生活　ですね。まずは、日々の、食生活を少しずつ、注意してみますね。。

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けんちゃ 2009年4月19日 0:32 自分は3年ほど前からメタボ(高血圧、尿酸、高脂質)の薬のんでるんですけどね。血圧も下だけ高いんですよね。毎月病院行ってます。医者から運動やれ（スノボ毎週より、毎日散歩しろ）、濃い味だめよ、水やお茶を飲みなさいと言われていますが、家族がみんな高血圧なんで、遺伝だと思ってあきらめてます。。	コメントへの返答 2009年4月19日 22:22 私も下が高いんですよ～。薬ですか・・・私も薬かな。。。 1週間のデータ取りの結果次第ですね。まずは、先週から、濃い味を避けてます（汗
どらごん１ 2009年4月19日 1:25 あちゃ～(￣▽￣;) ちょっと気を付けないといけませんね！酷くなる前に予防しておけば、かなり効果が得られるようですので、頑張ってくださいね(^o^)/ ちなみに私は逆で低いのです～(^o^;) 平均、上95～下55くらいで、最悪の時は…下が測定不能になります(笑)	コメントへの返答 2009年4月19日 22:26 きょへ～・・・・（悲自業自得ですよね。。。今更かもしれませんが、食生活を意識して生活してみます。上95ですか・・・私の下の値です（汗
くまカプ 2009年4月19日 11:16 本当は看護婦さんにドキドキしてたのでは(^^) 僕もこのままだと危険なので運動始めようと思いま～す。。。	コメントへの返答 2009年4月19日 22:29 そうそう、測定するたびにあがっちゃいました（笑　くまちゃんは、これからの若者なので、軽い運動の実施と、濃い味付けの料理は、控える様に、注意してね♪ エロ爺の様になったら、悲しいです。。
SHIMA@ 2009年4月19日 17:16 病院いかれるくらいということは結構な数字だったんですね・・・お大事にしてください。とりあえず作手フランクのたぐいはあきらめて豊○マラソンでも一緒に出ましょうか＾＾？	コメントへの返答 2009年4月19日 22:32 手首タイプの測定値でかなり高い数値が出てしまい、先週1週間、高い値でしたので、病院行ってきました。まずは、データ取りからみたいです。。。マラソン・・・某タレントの二の舞かも・・・（笑
Ｊ親父44 2009年4月19日 18:16 今日は、ドーモです。。!(^^)! 用事があったので、、、そうそう下山しました。<m(__)m> 僕も血圧が少々高く３年前から薬を服用しています。。気つけてください。。ネ!!	コメントへの返答 2009年4月19日 22:35 今日は、退散が早かったんですね。プチＡＢＣミーティングでした（笑Ｊ親父44さんもですか。。。我々、そういう歳なんですよね。お互い、気をつけましょうね♪
ユキ男 2009年4月19日 22:08 生活習慣病ですかやはり、食生活を　でしょうね一気には難しいでしょうから、少しずつ々ですよ	コメントへの返答 2009年4月19日 22:37 ・・・ですね。。（汗間違いなく、食生活　ですね。まずは、日々の、食生活を少しずつ、注意してみますね。。

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