F.F.kyoのブログ一覧

この記事は、REIZ TRADING　バレンタインプレゼント企画♡について書いています。

中学生の頃からこの時期になると
いつもたくさんの整理券を作って待機しているのですが

バレンタイン渡すのに混雑したら
みんなに迷惑でしょ

ただ一枚も発券したことはありません。　

今年こそ、、、

この記事は、VELENO MORTALE モニターキャンペーン♪♪♪について書いています。




装着予定車種：３０アルファード後期

装着予定箇所：フォグ

皆さんお久しぶりです。



なかなか更新もせず、コメントもしない
なんやお前は！！と思って居られるかも
しれませんが、、、


もの凄くマイペースな性格ですので
お許し下さい。










さて我が車の
フーガがD車検から帰ってまいりました。

とくに不備もなく、
いい感じで、お値段も、内容も
まぁそんな感じで




時々しか乗らず
前回の車検から約1万キロ程度しか
乗っておりません。


うーん、、、勿体無い、、、
お金を捨てているようなものです。


乗らぬなら売ってしまえフーガたん

と思っていたのですが、、、


最近意識して乗るようにしていると


日本車の中堅グレード（もっと下？）
にしては
なかなか面白い車だということを
思い出しました。



今年はこつこつ弄っていこうと思いました。
思っただけです。はい。





まぁ車のことはさておき、

私と言えば

筋トレ



7キロちょい増えまして、、、


そら1日7食食うたら増えるか



筋量もそこそこふえたかなぁと、
増えていてほしいなぁと


そら食べる分ちゃんと質の良い
トレーニングを意識していますよ




もちろん
脂肪もついてるけどね♡



人からは肩幅が広くなった

おっぱいが大きくなった。

腕が拳２つ分



などお褒めのお言葉をいただいけるように
なりました。




なんでかって？？


そら、聞いてるからですよ


どう？デカなった？？
うん。


今日ええ張りや思うねん。
どう？？
ええんちゃん。


見て！どう？？
キモい。


ここもうちょいあった方がええよな？？
うん。


聞いてる？？
聞いてるよ。


どうしたらええやろか？？
しらん。





大迷惑なんでしょうな(　˙-˙　)



彼女にも気持ち悪がられて
友達にも引かれて



私の味方はオモリだけ、、、
あとプロテイン。



私は寂しい人生ですが
今年もよろしくお願い致します。








さぁ飯くお



またねー

氷ノ山アタックの件に関しては

おそらくF.F.yuiさんがアップ
というかd3-takaさんが
もうすでにアップしてるので
よしとしよう



んがしかーし！！！！


楽し過ぎたから私もアップする。

これだけ

まさしく猪突猛進。






そう。私と言えば筋トレ。


只今、とっくの前に
長〜い5ヶ月半程度の減量期を終え


ふぅー♡

さぁ好きなもん食える♡
ケーキとか♡
プリン♡シュークリーム♡
ピザ♡カツ丼♡
ラーメン♡はいらんか(　˙-˙　)

唐揚げ♡



うーん
ヒキが強いのか急性虫垂炎になり
入院生活。


あんまりよろしくない
再び1ウィーク絶食というとどめの
減量期を迎えた。


腹になんか突き刺さってるし



痩せに痩せた（筋肉が）ので

風呂入った時びびったー

ほっそ！！！！！


入院生活8日目くらいからプロテインを含む
1日7食と軽〜い筋トレ


退院して帰って
そのまま片付ける事なく


腕トレとおっぱいトレ


翌日肩トレと腹トレ

腹裂けるかおもた(　˙-˙　)


をしてたのだが




なんか増量するペースが早い
ような気がする(ﾟ∀ﾟ)




なんか肉つき過ぎてるような
しないような。(｀・ω・´)



先日、下腹部をいじめ過ぎて
肉離れっぽくなったので
1週間腹トレをやめていたからかな



それ以外の部位はがっつり
追い込んでいるんですけどね(　˙-˙　)





まぁまぁ
1日の摂取マクロを考えながら
来年目標を持って
トレーニングしていくであります


明日はステーキ400g食べるぞ♡




私もフォレスターの如く

猪突猛進

筋トレだけ(ﾟ∀ﾟ)








でもさやっぱり
脂肪と糖は美味しいよね♡