＾～＾*// モンチの朝メニュー・・・ワ～オッ♪

o(^-^)o

役員様・・・ヾ(^-^；) ｺﾞﾒﾝｺﾞﾒﾝ
何時もの時間に来たらしい＾０＾；
だけど、モンチは7時30分に・・・
眼が覚めたんだ＾～＾*//

b(≧δ≦)d おっ…*(≧〇≦)* はー!

すると・・・

2度起こしたけど、駄目だったって((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ



でもって・・・

本日の買出しは・・・

セブン/イレブンの・・・
あじの一夜干し御飯298円431kcal
長ねぎ味噌汁105円47kcal
・・・合計404円478kcalでした。



・・・ワ～オッ♪



美味い！！！


朝ご飯には丁度良い量とカロリーだったな＾～＾*


チット味が薄かったので・・・


醤油たらして食った＾～＾*//


御飯の上に乗ってる、オカカと野沢菜と解したアジのバランスが絶妙＾０＾*