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  5. ＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪ [MONCHI2]
イイね！
   
2010年08月23日

＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪

＾～＾*// モンチの昼メニュー・・・♪ o(^-^)o

今朝の通勤時に・・・
セブンイレブンで買い置き＾０＾；
何時もは、朝食に食べるメニューだな！！！
アジの一夜干しご飯298円431kcal
ハムマカロニサラダ168円144kcal
長ねぎ味噌汁20円26kcal
・・・・・合計486円601kcalでした。

アッ・・・赤飯おこわ126円205kcal忘れてた
・・・・・再合計612円806kcalでした。


午後から、業者さんが本気モードで来るな＾０＾；
この人は、古い人だから遊べない＾～＾***
ブログ一覧 | 食事、外食、お菓子、デザート、美味しい | グルメ/料理
Posted at 2010/08/23 12:18:37

   

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この記事へのコメント

Hitree
2010年8月23日 12:40
アジ食って、

本気モード突入ッスね＾～＾！
コメントへの返答
2010年8月23日 16:41
ご飯の量は、赤飯おこわで補ったよ！！！

本気モードに入ったので・・・

タバコ１箱未だ吸い終ってない＾０＾；

はるほ
2010年8月23日 19:17
おこわにすると　カロリーアップするね。


でも　おいしそう♪
コメントへの返答
2010年8月23日 22:45
そうなのです！！！

10kcalは高くなっちゃう＾０＾；

本当は、甘納豆が入った赤飯が好き！！！

   

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はじめまして。 ２００７年２月２４日からプリウス２０系を約１０年乗り続け残念ながら２０万km達成はできませんでしたが、１９８，４５２kmで次の車にバトンタ...

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