＾～＾*// モンチの昨夜と今朝メニュー・・・♪

o(^-^)o

昨日は、ちゃんと帰宅しました。

19時過ぎに出たので自宅には21時40分に。。。

ヤッパし、家のご飯はバランスが良いよな！！！

カツオの刺身に牛肉とごぼうのピリ辛煮と納豆でした。





そして・・・

本日、朝メニュー！！！



パン食と言うより・・・

腹の調子が今一なので、牛乳・ヨーグルト・グングングルトを飲んで・・・

漢方いっぱいのカレーパンを食べました。


・・・・・意外に、カロリー少なめかも＾０＾*//


アッ！！！

鶏のつくねも食べた＾～＾***








朝からドタバタしていて、やっと朝の分をアップ出来たな！！！