慣れるまでが大変かも・・・

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ＬＵＮＡ 2014年1月22日 23:19 私も…最近甘いパンを控えてます…f^_^; お正月の…悲しい現実 (゜∇゜) 頑張りましょ!	コメントへの返答 2014年1月22日 23:25 糖分も控えろと言われました。 毎日じゃ無くても、意識して下さいって。 お正月＞今年はいくらもカズノコもも我慢したのに、やっぱりお餅がいけないんですね。 簡単に、２～３個食べられちゃうし（笑）
chishiru 2014年1月23日 5:23 意識し続けると、我慢じゃなくて脳が勝手にカロリーの少ないものを要求しだしますよ だけど、太りすぎてるようには見えませんけどね～	コメントへの返答 2014年1月23日 19:08 今日も意識してました。 禁煙と同じで、当たり前になるまで続けないと、 自然と食べてしまうかも（笑） 太り過ぎ＞筋肉ならこのぐらいで大丈夫なんですが、今は腕に血管も浮出ないぐらい、やわやわなんで、運動が出来ないなら痩せないといけません。おなか周りとか・・・
*Sei 2014年1月23日 10:20 3ヶ月で5kgも落とせる？！ 最近、お昼も夜も満腹まで食べないようにしてますが…1kg減ってそれっきり(T_T)	コメントへの返答 2014年1月23日 19:15 たぶん贅肉なんで落ちると思います。 *Seiさんと初めて合った頃は、もっと筋肉質でしたから。チカラコブもちゃんと有ったし（笑） 病気で動かせなくなって、それでも食べる量は同じじゃ、筋肉が痩せて脂身が増えます・・・ *Seiさんが５kgも痩せたら、それこそげっそりじゃないですか。