本格的に危ないもの・・

おはようございます！

今日は気がついたらしっかりとベッドで寝てましたｗ

インフルや体調不良の不安もすっかり解消されていますｗ

本格的に危ないもの・・・・それは体重と体脂肪です・・・

バレンタインは全く関係のない私でしたが、体重増加だけはとどまる所をしらず、

かなりの勢いで増えています・・・・・

昨年の11月の時点よりも4キロ程増えているのに加え、体脂肪も４％程増えています・・・

もうこれはかなりの危険水域です・・・・

食べない・・という対策しか取れませんが、なんとかしなくては・・・・滝汗