恐るべき暴食・・・

こんばんは！漸く金曜日ですね！

昨日は午後休でしたが、恐ろしいほどの暴食ぶりでした・・汗

昼：ポテトL、ビッグマック、コーラS　スタバのフラベチーノ

間：某アイス、お菓子の小袋入り数個、スナック１袋

夜：とんかつ定食、食パン１枚。

これ、量もさることながら、カロリーが恐ろしいですよね・・汗

運動もろくにしていないのに・・・・

前のブログで節制すると書いておきながらこれです・・

自分をコントロールできなくなってきています・・汗