止まらない食べ過ぎ・・・

こんばんは！なんとなく眠れず、眠くもないので起きています・・・

それにしても、もうここ数年ですが、かなり食べ過ぎてるんですよね・・・

特に、帰宅後に食べる量が・・・汗
今日の分だと・・・

・スナック菓子１袋
・無印のプレッツェル１袋
・細かいお菓子数個
・コーラ１/２

あとは少し食べていますが、省略・・・

サイトで調べると、ストレスで過食に走るケースやうつ病が考えられる・・・
らしいですが、前者はともかく、うつ病は無いと思いますね・・・

一応週３程度でランニング５キロはしていますが、全く足りず・・・

治療が必要な病気なんですかね・・・