複元後那麼晚發佈,這麼快就有人回應,這給了我一個大大的驚喜。的確,人都希望被讚美,希望被認可,也沒有人會拒絕他人的讚美,即使明知不過是一種禮貌,甚至有些言過其實,內心還是會有些飄飄然,忍不住對對方產生好感
澳德鴻!
讚美,大概是這個世界上最有說服力的工具。在馬斯洛需求理論分析中從第三層社交、情感和歸屬需要開始,向上延展,每一層都貫穿了其中。這讓我歸念到這兩天的瑜伽修行術。
週五,給自己擬定的週末計畫:修習瑜伽術,學習研討克勞德·霍普金斯的《文案聖經》前十個章節,補充完善廣告學知識,爬山、遊湖,放鬆一下一周緊繃的大腦,恢復《丹心隨行》的日常創作,繼續養成隨心書寫的習慣····
但這其中出了一段小插曲,週五晚上約了課,到了才知道,不是每一個晚上的課都能趕得上,有些課是上不了的,當時的心裡很是不爽,晚上也萌生了退出的想法,但我知道,即便我沒怎麼認真看契约,上面肯定也會有一條,不退···“淘寶尚有七天無條件退款服務”,但在當下的中國,教育、健身,職培等方面,總有這樣一條“霸王條款”,讓你吃不了“後悔藥”!
和娟娟老師,以及瑜伽館裡的其他幾比特老師,聊了會天,娟娟給我上了堂私教課,指出了身體中可能出現的一些問題···
我知道,可能我那“强硬”的計畫要泡湯了,既然如此,那就只能換一種心態,遵循最初的想法,一直以來,工作學習都在跟電腦戀愛,頸椎氣血明顯不足,腦子一刻也沒停止運轉,但身體卻愈發僵硬,沒准會有些幫助呢
無線充電廠商?
我並不是一個會隨意更改主意的人,只是會根據實際情況做出調整,還有就是要保持自己的身心愉悅。
理財:是讓自己的青春血汗錢保值增值;
讀書:是讓腦袋跟得上日新月异的時代;
身體:為腦袋提供源源不竭的動力,這個投資應該不會虧,身體和腦袋是最後的競爭力;
放弃的第二個原因,更衣室里間窗外的一抹綠,以及陽光斜過來的光影,坐在那裡有一種前所未有的舒適感。我一直想在家之外的附近,尋找一個寧靜之處,綜合想來,就是能利用的時間就好好利用,能利用的空間也好好利用;
放弃的最後一個原因:氛圍。之前桌上放了兩本瑜伽書,兩年來整個練習的次數,不超過二十次,况且瑜伽術裏最讓人享受的修行術,是需要專業的老師來輔助的,時間都要花,那就讓它更有效率一些,畢竟掙錢也是為了讓生活變得更美好(我就這樣,自己在心裡把自己給說服了)。
除了週六早上的基礎哈他換成了娟的私教,兩天四節大課上下來,沒有想像中的汗流浹背,也沒有意識裏的酸脹麻痛,只是一種淡淡的味道
澳德鴻。
娟、爽、甜三比特老師的聲音都很柔美,每一個體式都能够感受到身體在拉伸的感覺,沒有過度的拉扯,只是在盡力做好。一呼一吸之間都有些在延展,課堂上你聽到最多的聲音就是“對,再向前一點點,很棒”,“要相信你是可以做到的”,“你們是最棒的”,“用心去審視你的內心、靈魂”····拉伸,讓你的靜脈舒展開來,這樣可以···
還記得之前和燕飛一起採訪的原來瑜伽的創辦者——莎莎老師。她說,瑜伽是身心靈的結合,瑜伽改變了她的生命,我想,日前的瑜伽對於我來說,暫且讓我學會了忍耐,每一個體式,堅持不了的時候,就告訴自己,再堅持一點點,一秒就好,再來一秒,再來一秒····玄乎的是,我竟然做到了!
Posted at 2017/11/07 16:07:00 | |
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