背中が痛い…

はい！もう口癖のようになってます(笑)

今日は月曜日！風月のボディメンテナンスしてもらってるお姉さんが居られる日！

昨日の夜に予約入れておきました！


いつもの90分に追加30分！！
初の120分コース(笑)

それでも土曜日の病院の治療費より安い。

いろいろ遡って考えてたら
エンジェル最終日2/27に仕事で背中痛めて…
翌日月曜日にマッサージで回復♥️

3/13に自転車軽トラに乗せるときに違和感、そのまんま3/14から3/15未明まで確定申告でパソコンとにらめっこ。
で筋肉ロック！！



やっぱり神の手！！
痛めてる背中はお尻のコリから来てる模様で…



お尻のコリをほぐしてもらったら楽に♥️

結局120分で全身ほぐしきれなくて追加30分お願いしました！！

風月のカチンコチンに固まってロックしてる身体を揉みほぐすこと150分！！

すごいです♥️かなりの肉体労働だと(汗)

おかげで少し楽になったので
調子にのって晩御飯作りました(笑)

みん友さんが作ってたミートソーススパゲッティが美味しそうだったので♥️

まだ本調子やないので
ブレンダーにみじんぎりを任せて♪
玉ねぎ、ピーマン、椎茸♪
後でニンジン入れるの忘れてあわてて追加(笑)


トマト缶にケチャップ、ウスターソースにトンカツソース、オイスターソースで適当に味付け♪


パスタも茹でまーす♪


レンチンで温泉卵作ってトッピング♥️

適当分量で作ったのでレシピとしては成り立ちませんが(笑)

美味しく出来ました♪



みん友さんがお料理の写真投稿してたら真似して作るので献立考えるの楽になるわぁ(爆)



今日のデザートは台湾カステラ♥️




背中が痛いって事から
しつこく絵を貼り付けてる
SLAM DUNK



マイブームのSLAM DUNK 映画化！！

2022年秋公開予告！！


ただ負けたくなかった。



山王戦だけがアニメ化になってないらしい…←アニメはあんまり見てない(笑)






風月が漫画読んでて本気で泣いたのがこのSLAM DUNKだけ。



野球少年だった風月にはバスケットは全く関係ないけど(爆)

バスケがしたいです！！





秋までに予習復習開始！！！(笑)