夏の終わり・１

なんか過ごしやすい夏って感じ。


朝が爽やかで、


昼は25度から30度、


夕方にはヒグラシが、


で、夜は涼しい







秋ですね、秋。




秋近しって感じ。




ともかく台風が来ないのはいいことだ。






で、また夜に5キロ走です。

なんかキッツかったんでゆっくりいきました。

40分かけてゆっくりと５キロを走りました。


これはこれで時間走になっているので、脂肪の燃焼はたすけていると思います。





明日はどうしようかな