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2020年06月14日

雨なので、、、

コロナが流行する前はトレーニングジムに通ってましたが、ジムの自粛期間が長引いた事もあり、折角絞った身体に脂肪が付き始め、メルカリで購入したMINOURAのローラーサイクルトレーナでトレーニング！

今日はサイクルコンピュータを見ながら心拍数を120～130回/分をキープしながら愛車の隣で1時間45分連続トレーニング。少しは脂肪が燃焼したはず、きっと燃焼したはず！！
でも今夜も晩酌してます(-_-;)

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Posted at 2020/06/14 21:15:02

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