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2009年09月04日

そろそろ…

皆さん、おはようございますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

最近、断食と節食の中間みたいな生活をしている青鮭ﾌﾞｰｽﾄ0.65kです(^-^)

昨日胃に入れたのはｶﾌｪｵﾚ(ｶｯﾌﾟ1/2)､豆せんべい1枚､フルーツジュース(160ml)､0calコーラ(ｺｯﾌﾟ1)､水道水いっぱいｗｗｗ

2日で4kg落ちてますが、水分しか減ってないのでダイエット効果は無いですよ(笑)

立ち眩み以外はすこぶる快調♪

今日で３日目なんで、そろそろアレが出るかなぁ～？( ´艸｀)(謎)

てな訳で画像の品はそろそろ10万ｷﾛを迎える彼女さん号用のオイルとオイルエレメントです(･∀･)

贅沢にも5W-30の部分合成油を入れちゃいます(^-^)v

まぁある意味スポーティー仕様?使用?ですから(笑)

でもエレメント交換しても3lで足りちゃうのは安上がりでイイですね♪

さすがコンパクトカー！

連休中に交換してあげよっとo(^o^)o

そんなこんな言ってる間に、よくよく調べてみたら…

もうすぐ私のも全油交換の時期でした！＼(＿＿;)／

('∀`;)ｼｭｯﾋﾟｶﾞ...(汗)

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Posted at 2009/09/04 06:44:20

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JUN1 2009年9月4日 7:45 おはようございます。ウチのも走行会シーズンへ向けて、油脂類の交換が必要なんですが・・・金額を考えると先延ばしになります(^-^;	コメントへの返答 2009年9月4日 9:46 おはようございます。 10年位前はＤでも全油交換1万円程度だったんですけどねぇ(^^;) お高くてなかなか…(汗)
がんしっぷ＠黑鐵改・焔月 2009年9月4日 7:55 おはようございます。購入先はいつものあそこかな？ｗ２日で４ｋｇ！！身体壊さないようにしてくださいね～(^.^)/	コメントへの返答 2009年9月4日 9:47 おはようございます。正解ｗ(笑) 別に落とそうと思ってる訳じゃないんで…(^^;)
てるいんぐ 2009年9月4日 7:55 もしかしてダイエット中？食事で落とす場合体重の５％ぐらい落ちると停滞期に入って何やっても体重が落ちなくなります。そこで食べると普段より栄養吸収が良くなってリバウンドになるので気を付けて下さいね。停滞期は男性の場合１週間位なので短期集中でなく程々に続ける事が大事ですよ♪	コメントへの返答 2009年9月4日 9:49 おはようございます。いや、ダイエットじゃなくて…('∀`;) ダイエットなら数年前に3ヶ月で20kg落とした事あるんでｗｗｗ
かみら　@　C26後期ライダー乗り 2009年9月4日 10:10 水分だけ～（笑でも、この時期水分だけだと動くにキツくなりそうですね。程ほどに食べ物を・・・（＾－＾；	コメントへの返答 2009年9月4日 11:01 こんにちは。いや、意外と普通に動けますよｗ
まちゃむね＠ワカチコ 2009年9月4日 10:10 今日の手羽のために抜いてるんですね（違）倒れないようしっかり食べたほうがいいですぜ！！	コメントへの返答 2009年9月4日 11:02 こんにちは。手羽先って何だっけ？(笑) これがなかなかしぶといんだよなぁ('Ａ`)
じゅぴた～橙臣 2009年9月4日 16:44 (=ﾟωﾟ)ﾉｨｮｩ｡そうなんだよネ。ワテも青鮭サンと同じように、気がつくと、「アレもコレも交換推奨時期じゃ～ん！！」って絶叫しながら、出費がかさむ時期に入ってきています。ワテは、「次のオイル交換でひと冬を乗り切る」予定デス。ウチの地元のＡＢだと、ＭＴとリアデフオイル（SUNOCO製）が量り売り＆工賃込で交換できますヨ。買い置きのＣａｓｔｒｏｌオイルがあれば…。３種類のオイル交換が１万円でおつりが来ますゾ。（笑）	コメントへの返答 2009年9月4日 16:54 こんにちは。そういやエアクリもそろそろでした(笑) そうなんですよねぇ、重なる時は不思議と重なるんですよねぇヾ(´Д｀;)ノｱｩｱヽ\|･∀･\|ノﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! 今時そんなイイお話があったのか～♪(〃▽〃)
まーちゃん888「トリプルエイト」 2009年9月4日 19:23 連休中に交換するんやるねぇご苦労さまぁ(^ー^)	コメントへの返答 2009年9月4日 20:45 こんばんは。てか連休中しか時間が取れないだけだったり…(^_^;)(笑)
104ヤリス 2009年9月4日 19:45 こんばんは！自分も最近は、一日一食＋水だけですね！（＾＾；；痩せるどころか・・・・・・若干増加傾向に・・・（T-T)	コメントへの返答 2009年9月4日 20:51 こんばんは。あぁ痩せるつもりでやるんだったら… きっちり１日３食をちょびっとずつ食べて、水分をがっつり摂る方が痩せるよｗあとストレス溜めると悪影響だから、一週間頑張ったらご褒美を決めるとか。私の場合は、１食が白米2口分程度で一週間続けて、日曜日のお昼にマックのハンバーガーセットを食べて良いって事にしてたなぁ(^^ゞ当時のハンバーガーセットはポテトもＳだったけどね(笑)
トシろぅ 2009年9月4日 20:45 こんばんは(゜ω゜) 青鮭さんやっさし～（●＾o＾●）トシろぅ号も11月に色々交換です☆	コメントへの返答 2009年9月4日 20:56 こんばんは。これでやっと３回目かな(^^ゞ協力できる事はしてあげないとね(^w^) 私のは今月中だなぁ(;^_^A ｱｾｱｾ
けもせらぴー 2009年9月4日 23:02 明らかに栄養が偏ってます…（汗）どの栄養も、１日に必要摂取量はあります。立ちくらみも、何かの前兆の症状の一つかもしれません…。気をつけてください(^_^;)	コメントへの返答 2009年9月5日 6:52 おはようございます(^-^)/ 今回はちょっと狙いがあったんですよ～(^^ゞそれがね、宿便です(笑) やはり３日はかかりましたねぇ(^_^;) あ昨日と今日はちゃんと朝に食パン1枚追加してます(爆) 立ち眩みは栄養不足で貧血なんでしょうねｗ
ち～ねこ 2009年9月5日 0:12 焼きまんじゅう食べて栄養つけて下さい（笑）わたしももう直ぐオイル交換時期でした　＾＾；Ｄラーの彼？にたのまなくちゃ♪ｗｗｗ	コメントへの返答 2009年9月5日 6:55 おはようございます(^-^)/ それはまた一気にカロリー高そうですな(^^;) リバウンドが嫌なんで、徐々に戻しますｗｗ私自身のオイル交換?(↑参照)は完了しました(笑) 真っ黒なスラッジが…ｗｗｗ(汚) でもこれで腹黒いとは言われなくて済みます(爆)
RIDE-BLUE 2009年9月5日 19:24 こんばんはオイルを一気飲みすれば体重もすぐに戻りそうです･･･一瞬だけ・・・ (;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛするまではｗ摩擦の出ない材質が出来ればオイルなんていう重い汁は不要になるのになぁ～	コメントへの返答 2009年9月5日 20:05 こんばんは。もう5kgは減ってるから3lじゃ足りないなぁ(笑) なるほど、では自前汁の出るルナチタニウム合金?のピストンならうってつけですね(爆)
Ｆ専用☆ＣＰ－06 2009年9月6日 6:48 どもです(^O^) 青鮭さ～ん、食べなきゃ駄目ですって～(T_T) …と言いながら、休みの日は朝昼抜いても平気な、小悪魔なんですけどf^_^; 俺の小悪魔号も、次は全油交換ですf^_^;しかもシーズンに突入するので、HKSのEJ専用オイルに再び(-.-;) …どこかに転がっていないかな!? このオイル…	コメントへの返答 2009年9月6日 12:50 こんにちは。食べてますよ～！朝は食パン1枚(笑) あそのオイルだったら戸田辺りの某店の倉庫に転がってますよｗｗ夜中にこっそり盗りに行って下さい(爆)
たかっちseason3♪ 2009年9月11日 21:37 空気読めてなぃかもですが・・何故に、ダイエットをあまり無理しなぃでくださぃね体力の衰えよりも、気力の衰えが怖ぃです（経験者は語る）	コメントへの返答 2009年9月12日 6:58 おはようございます(^-^)/ いやいやダイエットじゃあないんですよ(^_^;) 強いて言うならデトックスかなf(^_^) 断食3日目くらいで黒くてポロポロのが…(笑) ダイエットするなら3食食べないとダメですよ(･∀･)

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「@g-red.twins 運転手付きの出張(研修?)ですね、大出世じゃないですか！
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私も運転手付きの出張(旅行w)に行きたいのですがアルさんの運転は専属運転手(嫁)から丁重に固辞されている上に喪中なのでムリぽですヽ(ﾟ∀｡)ﾉ」

何シテル？ 08/24 09:11

青鮭 [ 埼玉県 ]

頭の中は堅くて古臭いけど行動はかなーり大雑把でﾃｷﾄｰなｱﾗﾌｨﾌのｵｻｰﾝですｗ最近は興味の対象が車＆食から息子達＆食にシフトしてます…が、年のせいか食を...

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JUN1 2009年9月4日 7:45 おはようございます。ウチのも走行会シーズンへ向けて、油脂類の交換が必要なんですが・・・金額を考えると先延ばしになります(^-^;	コメントへの返答 2009年9月4日 9:46 おはようございます。 10年位前はＤでも全油交換1万円程度だったんですけどねぇ(^^;) お高くてなかなか…(汗)
がんしっぷ＠黑鐵改・焔月 2009年9月4日 7:55 おはようございます。購入先はいつものあそこかな？ｗ２日で４ｋｇ！！身体壊さないようにしてくださいね～(^.^)/	コメントへの返答 2009年9月4日 9:47 おはようございます。正解ｗ(笑) 別に落とそうと思ってる訳じゃないんで…(^^;)
てるいんぐ 2009年9月4日 7:55 もしかしてダイエット中？食事で落とす場合体重の５％ぐらい落ちると停滞期に入って何やっても体重が落ちなくなります。そこで食べると普段より栄養吸収が良くなってリバウンドになるので気を付けて下さいね。停滞期は男性の場合１週間位なので短期集中でなく程々に続ける事が大事ですよ♪	コメントへの返答 2009年9月4日 9:49 おはようございます。いや、ダイエットじゃなくて…('∀`;) ダイエットなら数年前に3ヶ月で20kg落とした事あるんでｗｗｗ
かみら　@　C26後期ライダー乗り 2009年9月4日 10:10 水分だけ～（笑でも、この時期水分だけだと動くにキツくなりそうですね。程ほどに食べ物を・・・（＾－＾；	コメントへの返答 2009年9月4日 11:01 こんにちは。いや、意外と普通に動けますよｗ
まちゃむね＠ワカチコ 2009年9月4日 10:10 今日の手羽のために抜いてるんですね（違）倒れないようしっかり食べたほうがいいですぜ！！	コメントへの返答 2009年9月4日 11:02 こんにちは。手羽先って何だっけ？(笑) これがなかなかしぶといんだよなぁ('Ａ`)
じゅぴた～橙臣 2009年9月4日 16:44 (=ﾟωﾟ)ﾉｨｮｩ｡そうなんだよネ。ワテも青鮭サンと同じように、気がつくと、「アレもコレも交換推奨時期じゃ～ん！！」って絶叫しながら、出費がかさむ時期に入ってきています。ワテは、「次のオイル交換でひと冬を乗り切る」予定デス。ウチの地元のＡＢだと、ＭＴとリアデフオイル（SUNOCO製）が量り売り＆工賃込で交換できますヨ。買い置きのＣａｓｔｒｏｌオイルがあれば…。３種類のオイル交換が１万円でおつりが来ますゾ。（笑）	コメントへの返答 2009年9月4日 16:54 こんにちは。そういやエアクリもそろそろでした(笑) そうなんですよねぇ、重なる時は不思議と重なるんですよねぇヾ(´Д｀;)ノｱｩｱヽ\|･∀･\|ノﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!! 今時そんなイイお話があったのか～♪(〃▽〃)
まーちゃん888「トリプルエイト」 2009年9月4日 19:23 連休中に交換するんやるねぇご苦労さまぁ(^ー^)	コメントへの返答 2009年9月4日 20:45 こんばんは。てか連休中しか時間が取れないだけだったり…(^_^;)(笑)
104ヤリス 2009年9月4日 19:45 こんばんは！自分も最近は、一日一食＋水だけですね！（＾＾；；痩せるどころか・・・・・・若干増加傾向に・・・（T-T)	コメントへの返答 2009年9月4日 20:51 こんばんは。あぁ痩せるつもりでやるんだったら… きっちり１日３食をちょびっとずつ食べて、水分をがっつり摂る方が痩せるよｗあとストレス溜めると悪影響だから、一週間頑張ったらご褒美を決めるとか。私の場合は、１食が白米2口分程度で一週間続けて、日曜日のお昼にマックのハンバーガーセットを食べて良いって事にしてたなぁ(^^ゞ当時のハンバーガーセットはポテトもＳだったけどね(笑)
トシろぅ 2009年9月4日 20:45 こんばんは(゜ω゜) 青鮭さんやっさし～（●＾o＾●）トシろぅ号も11月に色々交換です☆	コメントへの返答 2009年9月4日 20:56 こんばんは。これでやっと３回目かな(^^ゞ協力できる事はしてあげないとね(^w^) 私のは今月中だなぁ(;^_^A ｱｾｱｾ
けもせらぴー 2009年9月4日 23:02 明らかに栄養が偏ってます…（汗）どの栄養も、１日に必要摂取量はあります。立ちくらみも、何かの前兆の症状の一つかもしれません…。気をつけてください(^_^;)	コメントへの返答 2009年9月5日 6:52 おはようございます(^-^)/ 今回はちょっと狙いがあったんですよ～(^^ゞそれがね、宿便です(笑) やはり３日はかかりましたねぇ(^_^;) あ昨日と今日はちゃんと朝に食パン1枚追加してます(爆) 立ち眩みは栄養不足で貧血なんでしょうねｗ
ち～ねこ 2009年9月5日 0:12 焼きまんじゅう食べて栄養つけて下さい（笑）わたしももう直ぐオイル交換時期でした　＾＾；Ｄラーの彼？にたのまなくちゃ♪ｗｗｗ	コメントへの返答 2009年9月5日 6:55 おはようございます(^-^)/ それはまた一気にカロリー高そうですな(^^;) リバウンドが嫌なんで、徐々に戻しますｗｗ私自身のオイル交換?(↑参照)は完了しました(笑) 真っ黒なスラッジが…ｗｗｗ(汚) でもこれで腹黒いとは言われなくて済みます(爆)
RIDE-BLUE 2009年9月5日 19:24 こんばんはオイルを一気飲みすれば体重もすぐに戻りそうです･･･一瞬だけ・・・ (;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛするまではｗ摩擦の出ない材質が出来ればオイルなんていう重い汁は不要になるのになぁ～	コメントへの返答 2009年9月5日 20:05 こんばんは。もう5kgは減ってるから3lじゃ足りないなぁ(笑) なるほど、では自前汁の出るルナチタニウム合金?のピストンならうってつけですね(爆)
Ｆ専用☆ＣＰ－06 2009年9月6日 6:48 どもです(^O^) 青鮭さ～ん、食べなきゃ駄目ですって～(T_T) …と言いながら、休みの日は朝昼抜いても平気な、小悪魔なんですけどf^_^; 俺の小悪魔号も、次は全油交換ですf^_^;しかもシーズンに突入するので、HKSのEJ専用オイルに再び(-.-;) …どこかに転がっていないかな!? このオイル…	コメントへの返答 2009年9月6日 12:50 こんにちは。食べてますよ～！朝は食パン1枚(笑) あそのオイルだったら戸田辺りの某店の倉庫に転がってますよｗｗ夜中にこっそり盗りに行って下さい(爆)
たかっちseason3♪ 2009年9月11日 21:37 空気読めてなぃかもですが・・何故に、ダイエットをあまり無理しなぃでくださぃね体力の衰えよりも、気力の衰えが怖ぃです（経験者は語る）	コメントへの返答 2009年9月12日 6:58 おはようございます(^-^)/ いやいやダイエットじゃあないんですよ(^_^;) 強いて言うならデトックスかなf(^_^) 断食3日目くらいで黒くてポロポロのが…(笑) ダイエットするなら3食食べないとダメですよ(･∀･)