予備軍？

新年度早々、仕事であれやこれやと慌しくしております。

やはり、仕事をしている振り？風？って

わけには行かないようです。（＾＾；

さて、大人の健康診断の結果が手元に届きました。

ウエスト８５ｃｍがメタボリック症候群の目安？ということですが

８５ｃｍ以下でも、XXX値が標準を越えてた場合は

もれなく予備軍となるみたいです。

日ごろから食生活の見直し、体質改善が必要というわけですね。

かく言うアッシも、もれなく予備軍の認定を受けました。（苦笑）

試しに、新発売のコーヒーを買ってみましたが

味は、コーヒーというより、コーヒー風味の飲料水？って感じでした。

こういうものに頼らず、適度な運動、規則正しい生活を送りなさい！？って

ことですが、仕事が忙しくなってくると、なかなか難しい限りです。

っと言い訳をしておきます。(A；´・ω・)ﾌｷﾌｷ