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  5. 効果あり♪ [ミーちゃんパパ]
暴力温泉芸者
イイね！
   
2010年11月01日

効果あり♪

効果あり♪ 今日、健康診断に行ってきました。
今年から定着した定期的な筋トレの効果は…？と、ちょっと楽しみでもあった今回、メタボ測定(ウエスト周りを測ります)をすると看護婦さんが、
『あれ？ウエスト減ってますね？』
と言うので見てみると、4センチ減ってました♪
体重も減らずにウエストが減ったという事は、どうやらハッキリとカラダが引き締まってきた様です。
こういう事って筋トレ続けるハゲみになります〜( ´ ▽ ` )ﾉ
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/11/01 12:41:28

   

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この記事へのコメント

ブルコペ＠
2010年11月1日 14:37
結果がハッキリ出るのって励みになるし…嬉しいO(≧∇≦)o
ブルコペはキャベツダイエット継続中（笑）
コメントへの返答
2010年11月1日 15:11
キャベツダイエットって、確か飽きるから大変…って聞いたけど、そいつを続けるなんて、たいしたもんです♪
自分には食べ物を抑制するのってムリです…(~_~;)
ﾊﾟノﾚｺﾍﾟ
2010年11月1日 17:07
プチ自慢すかホソマッチョさん(＠´ﾟ艸｀)ｳﾌｳﾌ

これをハゲみにハゲみませよう。└|●´ω｀●|┘ゃっﾅﾆ☆
コメントへの返答
2010年11月1日 17:31
そうです、プチ自慢以外の何ものでもありません（笑）♪
効果が目に見えると嬉しいものです☆
パルコぺさんも目に見える効果があるもの、例えば、飲み過ぎると酔っ払うとか続けてみてはいかがでしょうかw（爆？←毎日実践中♪
こぺまゆ
2010年11月1日 18:25
細マッチョさん頑張ってますね(￣▽￣)
この際だからゴリマッチョ目指しちゃいましょうよ（笑）
コメントへの返答
2010年11月1日 20:46
基本的にカッコ悪い事は嫌なので…。
ゴリマッチョはカッコ悪いと思ってます（笑）
つよぽん＠島半
2010年11月1日 20:12
おぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ
－４センチは、嬉しいですね

私は、体重＋４㌔です(爆)
コメントへの返答
2010年11月1日 20:47
そうなんです、とっても嬉しかったです♬
わたくしの4センチがつよぽんさんに行ってたりしてww（爆
ｋ
2010年11月1日 20:36
やっぱり成果が見られないと厳しいですよね～。

成果が上がるとついついエスカレートしちゃったりして。。。

最近運動による筋トレに限界を感じてきたので，「リーボックのイージートーン」を買ってみようかと本気で考えちぅ。。。

ちなみにイージートーン，ｲﾁﾏﾝｴﾝｺﾞｴｗｗｗ
コメントへの返答
2010年11月1日 20:57
成果が見えてくるまでが一つの壁でしょうかね…。
調子こいてゴリマッチョにならない様にしないと♪←ゴリマッチョの方、ホントは悪気ありません、ゴメンなさい…。
でもまぁさん、物に頼っちゃイケませんよ〜。
って言うわたくしも、道具でテンション上げるタイプですがww（爆
がんこぺ
2010年11月1日 23:36
４センチも！！！

素晴らしい☆
見習わないとな。。。（汗）
コメントへの返答
2010年11月2日 9:09
ウエストサイズはあまり気にしてなかったんですが、成果を見ると、やはり嬉しくなりました♬
今日も筋トレと映画に行こっと( ´ ▽ ` )ﾉ

   

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