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イイね!
2025年03月24日

安静にしてます

安静にしてます 昨日のギックリ腰ですが、
どんみみさんのコメントを参考に、床に布団を敷いて仰向けで寝てみたところ、朝、少し動ける様になりました。
どんみみさん、ありがとうございます🙇

ただ、立ったり座ったりするとまだ痛みがぶり返してくるので、仕事は諦めて休むことにしました。
あと、くしゃみ🤧が何気に辛い・・・

そして、部屋で横になっていると、何やら外からパラパラと音が・・・
あっ雨が降っとる☔やないか〜😱
俺の苦労をどないしてくれるんじゃ〜😖
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Posted at 2025/03/24 11:49:49

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この記事へのコメント

2025年3月24日 13:38
こんにちは(^^)v
少し症状が緩和したようで良かったです
若い頃、逮捕術の訓練で受け身が出来なくて腰椎横突起を痛めたことがあり、それが遠因で随分、腰痛に悩まされました。
最近は鍼灸治療と筋肉強化の運動で、発症せずに過ごせています。
良くなったら再発防止の為、ご自身にあった運動やサプリメント、鍼灸等の治療も試してみると良いですね
お大事に(^_-)-☆
コメントへの返答
2025年3月24日 14:09
お疲れ様です。
自分も元々、頸椎と腰椎に軽いヘルニアがあり、注意してはいたんですが、車いじりや洗車になるとその事を忘れちゃうんですよね😣
年齢と共に筋力も落ちてきてるので、仰る様に運動しないとダメですね😔

プロフィール

「@makomako1112 さん
今は、普通に開く様になってますね。
一体何だったんでしょうか?」
何シテル?   08/18 00:55
@_ginjiroです。 車大好きで人見知りな、オジサンです。 大蔵省からの車いじりに対する予算が厳しい中、 楽しく車イジリをしています。 昔は...
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