眠れません。

おはようございます。
コレは大変ですね…
ウチは早寝してしまうので夜中に起きる事がちょくちょくあります。
ラジオの深夜放送聴きながらパソコンしてますね。ｗ

おはようございます。

コメント待っていました。

きっとNOBさんが一番早くくれるとおもいました（*^_^*）

今日はふらふらですね。

でも、仕事行くか、病院に行くか迷っています。

睡眠は一番大事です。
私は船酔い薬を飲んで寝てます。

後は、洗車してお風呂ゆっくり入り、ゆっくりできた温泉を想い出しながら寝てます。(^-^)/~~
横になるだけでも疲れは取れるので膝抱えたり、立てたりしてリラックスしたかっこうでもいいので目を閉じてのんびり下さいね(o^_^o)

ありがとうございます。

精神的にちょっと色々あって眠れなくなってしまいました。

心が元気を取り戻したらたぶん眠れますよね(((^_^;)

横になってみますね。

ありがとうございます。

横になって目を閉じてるだけでも、６割ぐらいの睡眠に匹敵するらしいですよ。

私の場合は、本とか読んでたらすぐに寝落ちしてしまいますけどね。（苦笑）

睡眠はとっても大切なんですよね。

今回、体調を崩してよくわかりました。


本読んでも何してもねむくなかったんですよね。。。


でも、昨日は6時間熟睡できましたよ☆

具合どうですか？　病院でショックなことが…？

僕は眠れないときは最近は開き直って起きてます＠＠；　何やっても眠れないときは眠れないですから（汗）　お仕事が控えているとそういうわけにもいきませんよね…。

「睡眠」を意識せず「休憩」くらいの気持ちで休んでみるといいかもしれません☆

寝つきがいいときは３時に目が覚めるし、悪いときには４時まで眠れないです。そのまま一日過ごすこともありますし、電気消して横になるとかえってさえてしまうんです＾＾；

ご馳走の前には腹を減らし、充電の前には使いきる…って感じで。（使い切ってぶっ倒れたら困りますけどｗ）

文字が少ない本を眺めるとか写真共有サイトを見るとか♪　勘で「長引きそうだ」と思ったら無理なさらない方がよろしいかと＾＾

ありがとうございます。

おかげさまで具合はよくなりました。

今回、ちょっと環境を変えてお休みしました。

だいぶ色々考えられて。。。

良かったと思っています（*^_^*）


心配掛けてごめんね～っっっ