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  5. あと５キロ [山ヤ]
イイね！
   
2009年04月03日

あと５キロ

あと５キロ 画像はマイ体重です。
ちなみに身長168センチです。

先週の山登りでは、この体重増が原因でバテバテしましたので、あと５キロ絞ります。
ちなみに正月明け時は70キロでした。
ひと山登れば１～２kgくらいは楽に痩せられますので、メタボな方は是非山登りを。

明日は都合がついたので北関東オフに参加させていただきます。
よろしくお願いしますm(_ _)m
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/04/03 22:34:48

   

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この記事へのコメント

ほい
2009年4月3日 22:40
１減量♪

羨ましいです・・・

なかなか落ちなくて苦労してます
（笑）
コメントへの返答
2009年4月3日 22:45
1減量オメです（笑）

山登りは体重絞りにちょうど良いですヨ^^

楽に痩せられますけど、登るのは楽じゃないですけどね。。（笑）
souzen
2009年4月3日 22:40
お～、65kgですかぁ。

私は66kgでつ^^。

身長174cmの短足でつが･･･(爆)。

5kgも絞られるんですか、私には無理でつね(汗)。
コメントへの返答
2009年4月3日 22:48
こんばんは！

174で66は標準体型っぽいですね～。それか少し痩せ？

山登りはよい運動になりますよ！
なめると痛い目に遭うのも山登りですが（笑）
ALVELL
2009年4月3日 22:42
こんばんは！

自分は５５．５Kg･･･　ん？
ゴルゴ･･･( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

最近お腹が出て来ました（爆）

明日は気を付けて来て下さ～い！



コメントへの返答
2009年4月3日 22:53
こんばんは！

55.5（ ´,_ゝ`）ﾌﾟｯ！

一見痩せすぎに見えましたよ（笑）
オフ会でいつも見る支部長は結構ヤセ体型のようにも見えました（笑）

明日はよろしくお願いしますね！混雑が心配かな？
Rooney
2009年4月3日 22:46
ダイエット惹かれまするんるん

自分、メタボ気味なんで冷や汗
山ヤさんの登る山は険しいですかexclamation&question今度山登りダイエットしてみようかなるんるん
コメントへの返答
2009年4月3日 22:56
こんばんは！

メタボには山登りです！（爆）
険しいところもありますよ。岩場登りも（汗）

おや？登られますか？登山道で悶絶して苦しまれても私は知りません。。。（自爆）
クレタ
2009年4月3日 22:48
山登り・・・疲れそうでつね(汗）

でも綺麗な空気に、綺麗な景色。。。

良いこともいっぱ～いでつね！
コメントへの返答
2009年4月3日 23:00
こんばんは！

山登りはいつもヒーヒーこいてます（爆）
登山道で悶絶する人よく見かけます（苦笑）

山頂に立ったときはそりゃ、気分は最高ですよ。是非登ってみてくださいね！
アルファイア
2009年4月3日 22:50
山ヤさんの身長、自分とほぼ同じです。65kgなら普通なので。自分は毎週5、6kmのジョギングを楽しんでいます。身長170cmですが、おかげでずーと50kg台をキープしております。
山登りいいですね。…今年こそ富士山頂制覇します。
ところで北関東オフってどこでやるんですか？
明日は用事があり、行けませんが…。
コメントへの返答
2009年4月3日 23:05
こんばんは！
富士山はいいですよね♪
私はまだ登ったことがありません(>_<)
是非アップをお願いしますね♪

168ならば60が標準かと思います。50台は結構スリムですねぇ。。羨ましいです。。

北関東オフは子どもの国で行われますよ。明日13時からです。用事で残念ですが、また次回ですね！
ベル☆トクチン
2009年4月3日 23:38
山登り。。。

オイラの体重だと。。。

膝が壊れまつ。。。（ＴＴ）

脳みそは既に、融けてまつがψ(*｀ー´)ψ ウケケ
コメントへの返答
2009年4月4日 20:42
こんばんは！
本日はお疲れ様でした！

トクさんの出っ張った腹をしかと見届けました！爆

このままでは危険なので、山登りをお勧めしますよ～(~o~)
ｳﾞｪ琉ﾌｧｲｱ
2009年4月4日 1:26
こんばんは☆

体重同じ位です
o(＾∇＾)oﾜｰｲ♪

自分も夏に向けて
減量中です(*´Д｀)=3ハァ･･･

ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o(酒)"
が美味しい季節ですので
増量しちゃう～
。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん
コメントへの返答
2009年4月4日 20:44
こんばんは！
ただいま北関東から帰りました！

同じ体重ですか？もう少しヤセかなと思いましたが(@_@)

自分は冬の間だけ体重増加しますが、夏はいくら酒飲んでも太りませんよ（笑）
山登りをお勧めします(^_-)
ＮＩＳＥ
2009年4月4日 1:29
痩せた～い！
健康診断まであと1ヵ月！
山ヤ教官！山登り指導お願いしまつm(_ _)m

北関東楽しんできて下さい！
コメントへの返答
2009年4月4日 20:46
こんばんは！
ただいま北関東から帰りました！

検診まであと１ヶ月ですか？こんな時に急造減量はダメでつよ～～（笑）
普段の生活のままで検診を受けなきゃアカンですよ（爆）
でないと悪いところがわからない（汗）
ブルフィン
2009年4月4日 7:59
おはようございます
自分も持っ痩せないと、山登りはいい運動になりますし一番いいですよね、 頑張って下さい
コメントへの返答
2009年4月4日 20:51
こんばんは！
山登りは全身運動です。普段登らない人が登ると痛い目に遭います(-_-;)
よく道ばたにグッタリ苦しんでいて動けない人をよく見かけます。

普通に平坦路２０キロ歩行だけでも痩せられますよ（笑）
山ぽっぽ
2009年4月7日 23:07
こんばんんわん、山登り中は、ビールは飲めないんですか？
山頂で乾杯？？
コメントへの返答
2009年4月7日 23:14
こんばんは！

登ってる最中はビールなんて飲めませんよ（笑）
汗かいて脱水症状になってイチコロです（汗々）

ビールは山頂で飲むのがお約束ですよ！（爆）

   

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