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2010年02月20日

ジョギングスタイル変更（爆

スタイルシートではないのです。
ジョギングしている走法をちょいと修正

いつもはできる限り膝への負担を考えてとびはね無いように
いわゆるすり足に近い走り方をしてました

が

どうやらひざから上をできる限り前へ持っていくほうが僕的には
ひざの負担が少なそう
ついでに一歩あたりの走行ピッチが伸びます　伸びます♪

大体１時間のコースを今日も走ってきましたが、４５分で終わっちゃった
あと往復で１５分追加できそうです

てーこーとーわぁ？？？
どこら辺まで走れるんだろ？

次回につづくｗｗ

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Posted at 2010/02/20 21:58:31

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<<<龍之助>>> 2010年2月20日 22:00 凄い♪ 　健康的というか　スポーツマンですね(笑) オイラはせいぜい自転車が良いところですよ(汗)	コメントへの返答 2010年2月20日 22:14 改善改善♪ でもふくらはぎが随分張ってますｗトクホンどこやったかなー＾＾；
まーちゃん888「トリプルエイト」 2010年2月20日 22:00 走り方を変えたら楽に成ったの(^ー^)	コメントへの返答 2010年2月20日 22:14 まぁ各自それぞれなので絶対だとは思いませんがｗｗちょいと早くなった模様です＾＾）ｑ
ＥＶＯＭＡＮＩＡ 2010年2月21日 0:11 んんんんんんんんんん雨が降った時に車から建物までしか最近走った覚えがありません。（●＾o＾●）	コメントへの返答 2010年2月21日 11:51 むむむむむむむむ健康も考えましょう♪
e-かぉりん 2010年2月21日 5:36 最近走ったのは… …遅刻スレスレの時ｶﾅ(笑)	コメントへの返答 2010年2月21日 11:52 寝坊禁止！！

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<<<龍之助>>> 2010年2月20日 22:00 凄い♪ 　健康的というか　スポーツマンですね(笑) オイラはせいぜい自転車が良いところですよ(汗)	コメントへの返答 2010年2月20日 22:14 改善改善♪ でもふくらはぎが随分張ってますｗトクホンどこやったかなー＾＾；
まーちゃん888「トリプルエイト」 2010年2月20日 22:00 走り方を変えたら楽に成ったの(^ー^)	コメントへの返答 2010年2月20日 22:14 まぁ各自それぞれなので絶対だとは思いませんがｗｗちょいと早くなった模様です＾＾）ｑ
ＥＶＯＭＡＮＩＡ 2010年2月21日 0:11 んんんんんんんんんん雨が降った時に車から建物までしか最近走った覚えがありません。（●＾o＾●）	コメントへの返答 2010年2月21日 11:51 むむむむむむむむ健康も考えましょう♪
e-かぉりん 2010年2月21日 5:36 最近走ったのは… …遅刻スレスレの時ｶﾅ(笑)	コメントへの返答 2010年2月21日 11:52 寝坊禁止！！

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