出し尽くしたけど今日のネタは・・・

今年から年３～４回走行会に参加しようと思い悪あがきで無料の軽量化？に取り組んでいます。週２～３回の８Ｋｍ位のジョギングと腹筋、腕立てとその他の筋トレをしています。
もう１年以上続いていますが効果の方はある程度減りましたが食べ物まで気を使わないとこれ以上は無理みたいです。
しかし「酒飲を飲むなと美味いもの食うな」までして軽量化するほど根性はありません。
でも今のメニューやめちゃうと平気で５～８Ｋｇマシンのウエイトが（お前だろーと突っ込まないで下さい）増えちゃうんだろうな。