ヘロヘロ

昨日は、ウォーキングがてら前から登って見たいと思った山に思いついたように登ってみた。
標高１３０mにも満たない低い山なので、はっきり言って甘くみてました。

山頂まで１０〜１５分位で登れると思ってスタート！
最初は軽快な足取り〜。
次第に道が荒れて、急な登りが続く。

途中から口でハァハァ言いながら登り続ける。大量の汗も出てきた。
次に足が〜。

山頂まで視界が開けることもなく、ただただ登る。

ようやく山頂に到着。２０分程度掛かっただろうか。
しかし、ハァハァと酸素不足で肩で息をする。
しかも、気持ち悪くなってきた。立っていられなくなって座り込む。

ようやく息も落ちつてきた。

しかし、次は下りだ。

足がガクガクしながら下るが、汗が大量に出て滴り落ちる。

ようやく下山したが、暫くは平坦な道を歩いて息を整えるに精一杯。

もう二度と登るか〜！

日頃の運動不足をひしひし感じた。
今日は、太ももがちょっとだけ筋肉痛だ・・・。