ジョギングです。できるだけ、毎日走るようにしてます。朝か夜、どちらか一回ストレス発散の為走ってます。五年ほどフットサルをしていたのですが、仕事の転勤の関係で、できなくなってしまったので、体を動かす機会がなくなってしまったので走ってます。ちょうど近くにサイクリングロードがあるのでそこをノソノソ走ってマッスルo(^-^)o