会社の女の子に勧められ　購入　ローラー

会社の若い女の子に　（これ効きますよ！　まだ買って少しですが、笑うと腹筋が痛く、おなかが割れてきそうです。）と勧められ　ネットで購入
鉄の棒に、グリップ　→　ローラー　→　グリップ　を差し込めば完成
まだ購入して少ししかしていませんが、上部の腹直筋が痛い！　　
シェイプアップよりもパワーアップに効きそうです。