善玉菌 サプリメントとは、その名の通り、腸内にいる善玉菌を増やして活性化させるサプリメントのことです。しかし私としては、サプリメントにこだわらなくても、善玉菌を活性化させる成分はあると言うことです。それは高濃度のオリゴ糖です。オリゴ糖は胃で消化されにくく、確実に腸内に届き、善玉菌のエサになってくれます。その結果、善玉菌が増殖して、腸内をキレイに掃除してくれます。サプリメントはあらゆる成分が配合されているため体に良くないケースもありますので、純度の高いオリゴ糖を摂取して、健康的に腸内環境を正常化してほしく思います。
