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  5. 実ゎ… [ｨﾁｺﾞ牛乳@尻ﾌｪﾁ]
イイね！
   
2009年08月24日

実ゎ…

実ゎ… ﾀﾞｲｴｯﾄ中(笑)

運動ゎ筋肉痛で仕事に支障がでちゃうんで

食事制限。


そんで
毎朝、飲んでます。

不味くゎないけど…
そんなに
美味し～黒ハート
ってほどでもない？

お得な大袋入り

ってﾜﾘに
14食分しか入ってない。


ほんとぉ～に
痩せるかどぉかゎ
牛乳自身しだいですな(￣▽￣)b
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2009/08/24 19:08:39

   

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ﾀﾞｲｴｯﾄ
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この記事へのコメント

wataru@低グレ
2009年8月24日 19:44
これで、マッチョなボディを･･･


プロテインはまだ飲んだことないです;;
コメントへの返答
2009年8月24日 20:33
目指せ
ゴリマッチョexclamation&questionexclamation&question(笑)

出来れば
細マッチョがｨｨです涙(笑)
∞父さん∞
2009年8月24日 21:21
頑張ってますな～
それにプラスして食間にコッコアポとかナイシトールみたいな漢方飲むと、体内の老廃物出してあげるから効果あるかもよあと余分な水分も出すからむくみ改善むくみとかなかったら失礼
コメントへの返答
2009年8月24日 21:38
むくみ…ありまする涙
仕事終わって帰ってきたら足ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!!(笑)
ﾏｯｻｰｼﾞしてむくみ改善ゎしてるんだけど冷や汗
マッタケ
2009年8月24日 21:24
確かにこれは、マッチョになりそうだなぁぁわーい（嬉しい顔）
オイラ健康の為に青汁飲んでるよあせあせ（飛び散る汗）
メチャクチャマズいけど…げっそり
健康がお金で買えるならって感じですか手(パー)
コメントへの返答
2009年8月24日 21:36
やっぱマッチョなりますかげっそり
筋肉ゎ欲しいけど…

これ飲むのやめよっかな涙
$特命係長$
2009年8月25日 1:00
自分はもともと野球をずっとやっていたのでご飯もかなり食べますムードムードほっとした顔


だけど最近仕事忙しくあまりできないのでｼﾞﾑで体動かしたり水泳やってなんとか維持してますグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）ひよこ


応援してますよ台風台風ウッシッシ手(チョキ)
ta'6
2009年8月25日 1:18
熾烈なみんごる大会に向けて、お互いにダイエット頑張ろう！

ん？

なんで？
あっき→♪
2009年8月25日 6:08
これはやっているんですか?

嫁も買って、マズイと言いながら、飲んでます。

効果は･･･出てるみたい!?

   

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「@きよまろ＠ルフト お久しぶりです‼2日間あまり眠れてないのでキツいです(´д｀|||)熊本の方にくらべたら、全然大丈夫ですが、備えあれば憂いなし！ってことで、ｲﾛｲﾛ備えてます( ´△｀)」
何シテル？   04/16 10:35
車ﾀﾞｨｽｷ(^з^)-☆ でも、知識なんて０ﾃﾞｽ。そんな牛乳ｶｰｺﾞゎ まだまだ発展途上♪ ★ｴﾛｶｯｺｲｲ★ をﾃｰﾏにやっと決めて動き出そう...
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