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  5. 肉体改造exclamation×2 [ｨﾁｺﾞ牛乳@尻ﾌｪﾁ]
イイね！
   
2012年02月15日

肉体改造exclamation×2

下ネタ市の某氏を見習いまして…？

肉体改造を始めてみました冷や汗2






昨日から(笑)






とりあえず、Wiifitを久々に出してきて…
ヨガと筋トレと有酸素運動を合計１時間あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
短いかな？とゎ思うけれど…最初だしるんるん
昨日ので腹筋と背筋が痛いしボケーっとした顔
少しずつ身体を慣らしてきまするんるん

運動が得意でゎないので、最初ゎ楽して痩せたいって考えると…
通販である…
｢飲むだけで痩せるお茶exclamation×2ﾀﾚﾝﾄ○○も飲んでいるexclamation×2｣
とかってあるじゃないですか？
しかもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないexclamation×2
なんて素敵な言葉もうれしい顔ぴかぴか（新しい）

一瞬だけ…買ってみようかと悩み…サイトを眺めてたんですけど…怖くて辞めました(笑)

実際にどぉなんだろ？って興味ゎありますがね…

ウ○コが緑色になります。
って一言が決心を鈍らせたげっそりバッド（下向き矢印）


ってなﾜｹで
飽きっぽいｫｨﾗがいつまで続けられるか…お楽しみにウッシッシ(笑)
ブログ一覧 | ヒトリゴト | スポーツ
Posted at 2012/02/15 22:16:29

   

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タグ

肉体改造 痩せるお茶 通販 Wiifit
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この記事へのコメント

会津のコリラックマ
2012年2月15日 22:48
こんばんわ。
わたしも筋トレしてますよただし、仕事中でですが（笑）
筋肉がなさすぎるので、二の腕と背筋とおっぱい筋を鍛えてます
相方に「素敵」と言わせてやりますよ（笑）

目標に向かってゆっくり頑張りましょう
コメントへの返答
2012年2月16日 18:36
こんばんは♪
仕事中に筋トレっすかウッシッシｫｨﾗゎ仕事で２万歩近くゎ歩いてますが…歩く姿勢が悪いんでしょうねバッド（下向き矢印）てか、缶ｺｰﾋｰがダメなんだろぉけどボケーっとした顔
ｫｨﾗも相方に｢素敵揺れるハート｣って言ってもらえるよぉに頑張りますわーい（嬉しい顔）手(チョキ)
オレンジお爺＠CAL　SOUND　LAB
2012年2月15日 22:57
あい・・・ご無沙汰なり・・・


あ、あのお茶は・・・成分が・・・ハッキリ言って・・・

下剤っす・・・。ま、ＣＭしてるビ○ってやつも・・・

ま、地道に・・・頑張りましょう♪・・・
コメントへの返答
2012年2月16日 18:39
ご無沙汰でするんるん

成分までちゃんと読んでなかったですげっそり下剤なんだ…だから｢寝る前に飲んでください｣だったのね冷や汗

地道に逝くしかやっぱないですかたらーっ（汗）
ＨＩＲＯ＠ＳＴＹＬＥ
2012年2月15日 23:43
頑張って！！

いいお茶があったら教えて下さい（笑）

楽して痩せたい派なんで・・・

有ったら、皆やってるか（泣）


がんばってください！！
コメントへの返答
2012年2月16日 19:04
通販だと…
怪しいお茶にしか見えないです(笑)
さらに調べてると｢痩せるｺｰﾋｰ｣もありましたよるんるん
スッチ＠岩手
2012年2月16日 0:46
お久しぶりでし(*^o^*)

オイラは半年で１０キロ増えちゃって
マジでお腹がプーさんです(>_<)

楽して痩せれたらいいんよね～(´ε｀)

頑張ってみましょ～(^O^)
コメントへの返答
2012年2月16日 19:10
久しぶりわーい（嬉しい顔）

スッチがプーさんなら…ｫｨﾗゎブーさん(笑)

楽して痩せたいよねバッド（下向き矢印）楽しすぎて太ったんだけどね～ウッシッシ(笑)
マッタケ
2012年2月16日 10:01
緑のタヌキならぬ、緑のウ○コですか？(笑)
女性と男性とで、鍛える部位が若干違うので、難しいですが、継続して運動することはとても良いですね♪
ヨガやダンスで体感を鍛えて脂肪燃焼頑張りましょう。
頑張る同士が居るとオイラも更に頑張れます(´∇｀)
コメントへの返答
2012年2月16日 19:15
ほいほっとした顔緑のウ○コが出るらしいですよ～(笑)

体幹じゃなくて体感のほうも鍛えるべきですかうれしい顔？(笑)感じすぎちゃう揺れるハート(゜Д゜；≡；゜Д゜)ｧﾜﾜ
でゎ今からちょっくら筋肉痛できついけれども、身体を苛めますうれしい顔
あ。３月になったら下ネタ市に行こうと思っておりますが…どぉでしょ？近々ﾒｯｾしますわーい（嬉しい顔）
よしかヽ(・∀・)ノ
2012年2月16日 15:03
アタシもがんばってる(つもり笑)

いちぉ一年半で20ｷﾛおとしたぁグッド（上向き矢印）

ながら運動結構続くよひらめき
テレビ見ながら筋トレとか(笑)
コメントへの返答
2012年2月18日 22:56
すごいじゃんウッシッシ
ながら筋トレかぁー（長音記号１）筋トレしよったらﾃﾚﾋﾞ見てる余裕ない(笑)
wataru@低グレ
2012年2月16日 21:46
雪カキで筋肉を意識して
頑張ろうかと思ってますが・・・
必要な雪カキ終えてしまいましたｗｗｗ

頑張りましょ∑(￣□￣lll)
コメントへの返答
2012年2月18日 22:57
雪かきってしたことないんですけど…めっちゃ力いりそぉがまん顔あせあせ（飛び散る汗）
じゃずくん
2012年2月17日 20:39
こんばんは。

短くても、無理なく長く継続することが大事だと思います。
まずは脂肪の燃焼しやすい体作りから！！


って誰かが言ってました（笑）
コメントへの返答
2012年2月18日 22:59
まったく脂肪の燃焼しない身体です(笑)
とりあえず、三日坊主にならずに継続できてますが…同じことを続けるのゎいつか飽きますね冷や汗
頑張りますパンチ

   

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「@きよまろ＠ルフト お久しぶりです‼2日間あまり眠れてないのでキツいです(´д｀|||)熊本の方にくらべたら、全然大丈夫ですが、備えあれば憂いなし！ってことで、ｲﾛｲﾛ備えてます( ´△｀)」
何シテル？   04/16 10:35
車ﾀﾞｨｽｷ(^з^)-☆ でも、知識なんて０ﾃﾞｽ。そんな牛乳ｶｰｺﾞゎ まだまだ発展途上♪ ★ｴﾛｶｯｺｲｲ★ をﾃｰﾏにやっと決めて動き出そう...
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