カラダ動かさなくちゃね
ということで
ショッピングモールでの散歩(笑
以外にも数ヶ月前から始めたことがあります。
それは・・・
「テニス」
ではありません
「テニスの練習」
です。
テニスの経験はありません。
むか~しニョーボがちょっとテニスやってたっていうんで
新婚当時に私もラケットだけは買ったのですが
結局やりませんでした。
数ヶ月前に思い立って
そのラケットを20年近い眠りから醒めさせ
ゴムヒモ付きの練習球をアルペンで購入し
庭先でパコンパコンと打ち始めました。
いまでは練習の甲斐あってか、
スイートスポットに当てられるようになり・・
スイングも当初よりコンパクトかつシャープになり・・
バックハンドまで使えたりして・・・
結構「独りラリー」が続くようになりました。
筋がいいかも(笑
写真の練習球も実はもう3個目。(2個潰しました)
10分で1ラウンドってことにして
1ラウンドごとに数分の休憩を入れ
家に居る休日には最低3ラウンドはやるつもりでいるのですが
1ラウンド目で汗ダクダク。
2ラウンド目は鼓動バクバク。
3ラウンド目は足フラフラです(^^;
でも楽しいです。
休日がちょっと楽しみなくらい。
自分のペースでできるし、
しかも 超 ローコスト ですし。
これからも続けられそうです。
え?普通にテニスをやらんのか?って。
今のところこれで充分ですね。
相手に付いて行けないでしょうし・・・(笑
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Posted at
2010/10/17 22:51:01