まあ、予想していましたが・・・。

　今日は完全に筋肉痛だった”かちゃぷー”です。
　こんばんは。

　昨日は久々のハードワークだった事もあり、予想はしていたのですが、朝目覚めて体を動かすと。

　ああ、ヤッパリね・・・。

　ここの所、運動不足だった部分の筋肉を中心に、イタいのなんのと・・・。
　予想外に立ち仕事の時間が長かったこともあって、下半身を中心にガチガチです。

　復活したハズのジョギングも、また最近ご無沙汰になっていたので仕方がないのですが・・・。

　まあ、ひとつ安心した事といえば・・・。

　まだオレって若いじゃん！（笑）

　次の日に即、筋肉痛ですから、体的にはまだまだ大丈夫なんだなぁと。
　ではでは。