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2009年11月08日

のんびりと

昨日の、がっつり焼き肉、がまだ胃の中にいそうだったので、のんびりとランニングに行くことに(;^_^A

もちろん、少しでも太ることを回避するためでありますp(^^)q

いつもとは逆方向へ片道40分弱
秋のはずなのにさんさんと降り注ぐ太陽の下
かなり汗をかきながら、でもさわやかに走れたかと(^.^)b

この間までのしんどかった走り方がうそみたいに楽チン♪

いい感じ☆

来週はあまりお天気がよくなさそうだけど、合間を見計らって走りますo(^-^)o

頑張るゾっ

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Posted at 2009/11/08 20:15:19

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あおスケ 2009年11月8日 20:46 おいらも運動しないかんなぁ(´・ω・｀)	コメントへの返答 2009年11月9日 12:19 これからの季節だと運動しやすいですから何かやってみるのもいいかもしれません (^^)b
だまちゃん 2009年11月8日 21:07 (・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。) ウンウン。今日は穏やかな秋晴れの一日でしたね＾＾。確かに今週はぐずつきぎみのようですが＾＾；。ﾌｧｲﾄ♪｡ﾟ+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o｡ﾟ+.♪ﾌｧｲﾄ♪	コメントへの返答 2009年11月9日 12:21 ホントにいいお天気でした＾＾なんと明日から金曜まで雨マークが… 頑張りますっ(^^)b
KitKat 2009年11月8日 21:12 いいなぁ～焼肉（笑）焼肉パワーで走り快調ですね♪	コメントへの返答 2009年11月9日 12:21 焼肉パワー全快♪ わりとすぐにガス欠しちゃいそうですけどー (A^_^;
ニコニコとイプー 2009年11月8日 23:10 がっつりいかれましたかあ！　うぅ～焼肉やで焼肉を食べたいな♪ 来週のマイバ～スデイとツレの慰労会は、寿司か焼肉かでまだ決まらずｗ・・・あー上カルビか本マグロかｗｗ・・・(^ｰ^；それはさておきｗ・・・にゃんこ、にゃんともいえない寝姿で♪萌え萌え～♪＾＾	コメントへの返答 2009年11月9日 12:24 はい、がっつりいってしまいました（＾皿＾）v お店で食べる焼肉はお家とは1味違う気がしますよねお誕生日ですか!? 上カルビか本マグロ… 慰労会とお誕生日と別々にして、両方いっちゃうっていうのはどうですか??(爆) にゃんにゃん、カメラを向けると身構えるんですけど…しばらく構えてるとムシになりますその隙にいただきっ♪
mococchi 2009年11月9日 23:43 頑張りましょう！私も15日のクラスメイトとの対決に向け、今から走ってきます！	コメントへの返答 2009年11月10日 13:24 ええ、頑張りましょう！対決ですか～勝ってくださいね☆ 応援してますっ

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あおスケ 2009年11月8日 20:46 おいらも運動しないかんなぁ(´・ω・｀)	コメントへの返答 2009年11月9日 12:19 これからの季節だと運動しやすいですから何かやってみるのもいいかもしれません (^^)b
だまちゃん 2009年11月8日 21:07 (・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。) ウンウン。今日は穏やかな秋晴れの一日でしたね＾＾。確かに今週はぐずつきぎみのようですが＾＾；。ﾌｧｲﾄ♪｡ﾟ+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o｡ﾟ+.♪ﾌｧｲﾄ♪	コメントへの返答 2009年11月9日 12:21 ホントにいいお天気でした＾＾なんと明日から金曜まで雨マークが… 頑張りますっ(^^)b
KitKat 2009年11月8日 21:12 いいなぁ～焼肉（笑）焼肉パワーで走り快調ですね♪	コメントへの返答 2009年11月9日 12:21 焼肉パワー全快♪ わりとすぐにガス欠しちゃいそうですけどー (A^_^;
ニコニコとイプー 2009年11月8日 23:10 がっつりいかれましたかあ！　うぅ～焼肉やで焼肉を食べたいな♪ 来週のマイバ～スデイとツレの慰労会は、寿司か焼肉かでまだ決まらずｗ・・・あー上カルビか本マグロかｗｗ・・・(^ｰ^；それはさておきｗ・・・にゃんこ、にゃんともいえない寝姿で♪萌え萌え～♪＾＾	コメントへの返答 2009年11月9日 12:24 はい、がっつりいってしまいました（＾皿＾）v お店で食べる焼肉はお家とは1味違う気がしますよねお誕生日ですか!? 上カルビか本マグロ… 慰労会とお誕生日と別々にして、両方いっちゃうっていうのはどうですか??(爆) にゃんにゃん、カメラを向けると身構えるんですけど…しばらく構えてるとムシになりますその隙にいただきっ♪
mococchi 2009年11月9日 23:43 頑張りましょう！私も15日のクラスメイトとの対決に向け、今から走ってきます！	コメントへの返答 2009年11月10日 13:24 ええ、頑張りましょう！対決ですか～勝ってくださいね☆ 応援してますっ

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