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イイね!
2013年10月04日

☆やわらかカラダ☆

☆やわらかカラダ☆ みなさん、カラダはやわらかいですか?

私は、メチャメチャかたいんです!!

そして、肩こりがヒドイ。。。

そんな時にこのフレーズ、

『固まった関節が伸びる、回る、コリがとれる!』

コレは、やってみるしかないでしょ!?

目指せ、やわらかい体 自己新記録!!

実際にやってみると、そんな大したコトをしていないのに、

カラダがぽかぽかしてきます♪

ストレッチチューブが切れそうでコワいですが、

DVDを見ながらチョコチョコやってみますかね☆


ブログ一覧 | フィットネス | スポーツ
Posted at 2013/10/04 23:48:22

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この記事へのコメント

2013年10月6日 2:10
私も体の硬さでは負けません!
立位体前屈やるといつも怒られます・・・
もっと真面目にやれってヽ(`Д´)ノ
本人相当無茶してるんだけどねぇ・・・
あれでマイナス行く人は尊敬しますw
コメントへの返答
2013年10月8日 22:59
おぉ~!!
ひーせさんもカタいですか!?
一緒に立位体前屈やりますか!!
そして、『指先が床に届かないのは、
脚が長いため!!』と言ってやりましょう!!

ちなみに、指先が床に届いて、『ゼロ』☆
届かない分がマイナスでしたよ。。。
もちろん、プラスにいったことはありませんが。。。

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