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2013年10月04日

☆やわらかカラダ☆

みなさん、カラダはやわらかいですか？

私は、メチャメチャかたいんです！！

そして、肩こりがヒドイ。。。

そんな時にこのフレーズ、

『固まった関節が伸びる、回る、コリがとれる！』

コレは、やってみるしかないでしょ！？

目指せ、やわらかい体　自己新記録！！

実際にやってみると、そんな大したコトをしていないのに、

カラダがぽかぽかしてきます♪

ストレッチチューブが切れそうでコワいですが、

DVDを見ながらチョコチョコやってみますかね☆

ブログ一覧 | フィットネス | スポーツ
Posted at 2013/10/04 23:48:22

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この記事へのコメント

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ひーせ

2013年10月6日 2:10

私も体の硬さでは負けません！
立位体前屈やるといつも怒られます・・・
もっと真面目にやれってヽ(｀Д´)ノ
本人相当無茶してるんだけどねぇ・・・
あれでマイナス行く人は尊敬しますｗ

コメントへの返答

2013年10月8日 22:59

おぉ～！！
ひーせさんもカタいですか！？
一緒に立位体前屈やりますか！！
そして、『指先が床に届かないのは、
脚が長いため！！』と言ってやりましょう！！

ちなみに、指先が床に届いて、『ゼロ』☆
届かない分がマイナスでしたよ。。。
もちろん、プラスにいったことはありませんが。。。

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