ビリーズブートキャンプ体験者の声をご紹介します

ビリーズブートキャンプにチャレンジした方の感想を紹介します。

【30代子供1人主婦】
子供を出産してから徐々に贅肉がつき始め、ジムに行こうとも思ったけど育児におわれなかなか外には出られません。そんなとき、自宅でエクササイズができる「ビリーズブートキャンプ」を薦められました。
今まで色々なダイエット器具を試しましたが、ハッキリとした効果は得られず、正直これも効果があるのかな？と半信半疑でした。

数日後ＤＶＤとビリーバンドが到着し、早速レッスンを試してみました。
リビングで５０分間、終わった頃にはもうクタクタでしたがジムへ行くほどお金もかからず好きな時間に出来るので満足です。



【40代男性サラリーマン】
今まで汗をこんなにかくことはありませんでした。
若い頃はたくさん食べても体重を維持していましたが３０歳を過ぎた頃から体重が徐々に増加してきました。ビリーズブートキャンプは日ごろの運動不足を解消できるし、昔みたいな体型が取り戻せるのではないかと期待もしました。テレビを見て少しは覚悟していましたが、予想通り楽なプログラムではありませんでした。

初日終わった頃、強烈な筋肉痛に教われました。最初は特にきついと思うので、休憩を取りながらマイペースにやった方がいいと思います。でも、それだけ効果があるんだという実感と満足感が得られます。最初から無理してやると嫌になりますからね。ジムも考えたのですが、時間とお金の問題があり諦めていました。このＤＶＤを手に入れたことで室内でも好きな時間に効率よい運動が出来るのはありがたいと思いました。継続的に続けてもっと身体を引き締めて行きたいです。