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イイね!
2010年06月30日

夏に備えて・・・・・。

夏に備えて・・・・・。 梅雨入り前から夏バテ状態が始まり・・・
冬は冬で身体も心も凍りつきバテてしまいます。

一番活動的なのは4月のみ。
ただいま夏バテ状態の私です。活動気力が低下中・・・・。

こんな状態では走るどころか普段の生活でさえ危ぶまれます。


梅や酢には・疲労回復効果があります。

W効果を願い・・・
今日は、梅酢ドリンク作りをしました。

10日後には美味しいジュースが出来ていることでしょう。

これを持って、ジムカーナしに行こう。

きっと夏の暑さにも負けず走れることでしょう。





夏が大好きな人が羨ましいです。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2010/06/30 23:08:13

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この記事へのコメント

2010年6月30日 23:13
梅酒じゃなくて梅酢ドリンク?・・・イイ!(笑)

お互いに夏バテに負けずにがんばりましょう!

コメントへの返答
2010年6月30日 23:31
紫さん、こんばんは。

アルコールは飲めないので^^
15年前に作った梅酒がまだそのままあります。

はい!
夏に負けず頑張れるかしら・・・。
2010年6月30日 23:13
は~~い♪ 呼びました?

私は夏男です!(*⌒∇⌒*)テヘ♪

夏が来るとテンションが上がる♪

7月20日~8月20日が、2倍欲しいと思う今日この頃です(爆)
コメントへの返答
2010年6月30日 23:35
phantomさん、こんばんは。

夏男が・・・理解できないです~!!
なぜテンションが上がる♪のでしょうか!?

夏を抹消したいと思う今日この頃です!
本気モード全開です!(笑)
2010年6月30日 23:33
私、基本全天候・全気候対応型です。
環境の悪い道場で10年鍛えられましたからね。

熱い夏は水分補給をしっかりして、あとは勢いで乗りきってしまいます。
コメントへの返答
2010年6月30日 23:38
evosuke.さん、こんばんは。
オールマイティなんて、さすが!!!ですね!

水分は取りますが、勢いも気合いもないです。
この諦めがダメなんでしょうね。

よし!今年の夏は、頑張ろうかな~~。

夏はめちゃくちゃ無口になります。
けっして・・・怒っていませんよ~~。
2010年6月30日 23:35
梅酒と黒酢を1対1で混ぜて炭酸で割ると美味しいですよ。

アルコール苦手な人にも好評です。

炭酸の度合いでアルコール度を良いくらいに調節してくださいね!?
コメントへの返答
2010年6月30日 23:43
hide'sさん、こんばんは。
そうなのですか!
良いこと教えて頂きました。

黒酢はあります、明日炭酸を買ってきて早速飲んでみますね!

アルコール度を低めに調節してみます。
ありがとうございました。
2010年7月1日 0:00
こんばんは~♪

梅酢ドリンクいいですね~
私も梅系大好きです(^^)

かく言う私も夏バテぎみなんですが、体重は順調に減ってきています。
後はエッセくんがバテない様に対策してあげないといけません^^;
コメントへの返答
2010年7月1日 6:50
とぐおーさん、おはようございます。

とぐおーさんも梅好きですか(^^)
ぜひ作って下さい。いろんなバージョンがありますよ。

減量順調ですか!!!
試合の本気モードが伝わってきます!

私も頑張っていますよ~少しずつ減ってます(本当に少しだけ)
試合頑張ってね!

ESSEは夏弱い?
壊れないか心配で思いっきり走れません・・・・。
2010年7月1日 9:02
暑いのも寒いのも駄目ですが(夏のジムカ練習会の時、待機時間、エアコン全開で後部座席で死んでます^^;;)、夏が一番好きです。。。

色々サプリとかお酢とか飲んで、対策してますが、どれも効果出てるのか分かりません^^;;;
でも、梅酢効きそうですね。。。一緒になったら、分けてくださいね。。
コメントへの返答
2010年7月1日 20:27
白の通勤快速さん、こんばんは。
夏の野外はきつそうですね~。
夏は嫌いです。

毎年くたばってます~。

えええ!?
飲まれますか!?

よかったらどうぞ~~。
2010年7月1日 12:23
こんちは!
兵庫も暑いですか!?名古屋(愛知)はもっと暑いのでDMSはお覚悟を・・・。
出張等で名古屋に来る人みんなが口を揃えて、「名古屋はやばい」と言ってます^^;
コメントへの返答
2010年7月1日 20:32
ため助さん、こんばんは。
こちら地方の都会はめちゃくちゃ暑いですよ。夏には地上を歩けないくらいです。
名古屋はやばいのですか!!!!!
そんなやばい地方に走りに行こうとしているのですね!
私はまぁ良いとして、ESSE大丈夫かな?
それだけが心配です!

7月は暑いでしょうね。
熱い走りが出来たら良いのですが・・・。


しかし・・・名古屋はやばいのか・・・・・・・。
2010年7月1日 17:49
それ作ったことあります!
酸っぱくて呑めませんでしたが・・・
梅と砂糖と氷でしたっけ??
コメントへの返答
2010年7月1日 20:36
ポメズーさん、こんばんは。
いろんな作り方があるのですよ。

梅とはちみつでも良いし・・・・

今年は酸っぱく行きたかったので、酢にしました。(梅と酢と氷砂糖です)

ポメズーさんには、はちみつが良いかもですね~~。

ぜひ作って下さいね。
2010年7月1日 21:10
こんばんはです!

これ美味しそうですね!お酒だったら
良かったんですが・・・。

織さんお酒飲めないんですか?これから
練習ですね(笑)

マメに色んな事してますね~!自分で
漬ける人あんまり居てないでしょ?

早くも夏ばてですか?これ飲んで解消
ですね!
コメントへの返答
2010年7月1日 22:22
大スカさん、こんばんは。

昨年も作りましたが美味しいですよ~
昨年ははちみつで作りましたが。
梅酒もありますよ^^

今少し飲んで、酔っちゃっています♪
本当に弱いのです・・・。
練習ですか!?

大スカさんは強そうですね。(笑)


マメではないですよ~!
いろいろしてみたいだけなんです。梅干しも漬けて干して仕上げますよ~~梅ジュース飲んでのりきります!

大スカさんは夏がお似合いなんで羨ましいです!
2010年7月3日 20:24
ご無沙汰です
遅レス申し訳ないf^_^;

梅でかっ!(◎o◎)

我が家も、小梅をシロップ漬けにしています
毎日飲んでます(笑)
コメントへの返答
2010年7月3日 22:01
ちょっぴんさん、こんばんは。

お久しぶりです。お元気にされてましたでしょうか?

小梅も良いですね!
私はいつも大きな梅を使っています!

美味しいですよね~^^

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