宣言します！

気がついたら、１年で５キロ太ってた・・・
遅く帰って
ストレスからガッツリたべて
さらに、週末にはケーキを１，２個ではなく・・・３，４個食べて
日々、ユ○クロのらく～なウエストの服を着て。

それは・・・太るよね。

６月、後輩の結婚式までには、３キロやせます！
だって・・・あまりにもやばいｗ

4/12　食べたもの
朝：マフィン１、バナナ１、牛乳300CC、ヨーグルト
10時：抹茶ロール、カフェオレ
昼：ご飯１、ほうれん草のおひたし、大根の煮物、卵焼き
3時；チップスター、ココア
夜：塩カルビ、ほうれん草の胡麻和え、たけのこの若芽煮、味噌汁

運動：通勤15分×２