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イイね!
2013年10月15日

予想どうり♪

予想どうり♪ 昨日は家族で市民体育大会の体力テストに行って来ました。

運動するにはとても爽やかで過ごしやすかったです。

自分は昔から柔軟と持久力がないので、シャトルランは相当こたえました(^^;
シャトルランて、自分らの時はなくて、長男から話しだけは聞いてました。

走るのは苦手なんで、ハンドボール投げとか垂直跳びがあればよかったんですが・・・

テスト項目全て終わると、トレーナーみたいな人に採点してもらい、結果を聞きます。


握力         右57kg 左57kg
上体起こし   23回
長座体前屈 23cm
反復横とび  51回
立ち幅跳び  2m20cm
20mシャトルラン 61回


総合判定 A
体力年齢 
25歳~29



と、まぁ予想どうりの結果でしたよ( ̄▽ ̄)プププ♪

イエ~イ
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2013/10/15 05:26:09

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この記事へのコメント

2013年10月15日 7:11
おはようございます~。

むむむ…。
(@_@;) サスガデス。

コロコロも精神年齢なら負けな…。
(T_T) イヤダ。イヤダ。
コメントへの返答
2013年10月15日 15:09
こんちは~

う~ん、精神年齢はコロチャンには絶対負けます(。-∀-)
自分、コレしかないので(^з^)-☆
2013年10月15日 7:46
ほんとさすがです d(´ω`*)グッ

私はいつも体重計に 『 体年齢50歳 』 と…


ァ '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、(ノ∀`)'`,、'`,、'`,、'`,、'`,、
コメントへの返答
2013年10月15日 15:11
予想どうりとは言うものの、30代って出れば良いかと思ってました(*^^*)
予想以上です♪

体の中を調べられたらヤバイんスけどね(^^;
2013年10月15日 8:04
おはようございます (。・∀・。)

20代って凄い!さすがですね( *´艸`)
コメントへの返答
2013年10月15日 15:13
こんにちは~

持久走は元々無理ですが、まだまだ子供らには負けられないので必死で頑張りました(><*)ノ
2013年10月15日 9:08
若!

流石~(^o^)

オモシロソ~

私がやったら、50ぐらいになりそ…(^_^;)
コメントへの返答
2013年10月15日 15:17
まつさん、細いし運動出来そうですよ!

2つ目にやった反復横跳びで、既に足にキテました( ̄▽ ̄;)
2013年10月15日 11:00
おはようございます(≧▽≦)

20代って凄いですね(゚Д゚;)

僕がやったら年齢以上に鳴るかと(゚Д゚;)
コメントへの返答
2013年10月15日 15:21
いやいやQチャンなら全然大丈夫(o^-')b !

てゆうかまだまだ若いし!!

風呂上がりに柔軟しろと言われました(><*)カッチカチ

2013年10月15日 11:10
流石です

やっぱり普段鍛えてる人は違いますね
私は精神年齢ならまだまだ若いんですけどね〜
(笑)
コメントへの返答
2013年10月15日 15:51
気持ちとは裏腹にやってる途中でガクッと足にくるのもありました!
もっと足腰鍛えねば(`ロ´)ノウォー!!

精神年齢は↑のkorokoro先生と競って下さい(  ̄▽ ̄)
2013年10月15日 20:10
お疲れ~

ミコチャンが健康的な休日を満喫している頃

同い年のオイラは

連日の工作で寝不足→そのまま岐阜へ→大渋滞→暴走→ギリギリ到着→そのまま宴会→食事はジャンク→帰り途中で電池切れ→車でちょっと仮眠?→気が付けば朝

というなんて不摂生。・゚・(ノД`)・゚・。

またヨロシク!!Σ(。>д<。)ゞ♪

コメントへの返答
2013年10月16日 0:05
遠征お疲れ!
距離はそんなでも渋滞凄かったみたいやね(; ̄ェ ̄;)

お互い天気良くてよかったね~♪

またお願いあるので頼みま~す(ΦωΦ)
2013年10月15日 20:14
((((;゚Д゚)))))))

((((;゚Д゚)))))))

((((;゚Д゚)))))))

さすがですね(^_^)

自分の体年齢は50代といわれています(#^.^#)

それなのに他の人の運動指導(笑)
コメントへの返答
2013年10月16日 0:12
(^^)v

(^^)vv

(^^)vvv

オジサンの本気、こんなもんです(ΦωΦ)フフフ

えっ!50歳 !?
ま、まぁ必ずしも解説者が自分で言うほど上手くプレー出来るわけではないので大丈夫ですよ(^0^)

体力強化に今度は三角木馬で関西まで~(≧∇≦)マッテルヨ
2013年10月15日 22:02
こんばんは!(。・▽・)ノ

Σ(゚Д゚ノ)ノオオォッ!流石ミコチャンさんです┏○ペコ

20代は凄いな~ちなみに私は50代です。。。(T-T)

コメントへの返答
2013年10月16日 0:16
こんばんは~

こおいうのど~しても軽く出来ずムキになっちゃいますね(^^;


50代 !?・・・↑の人も((((;゚Д゚)))))))
2013年10月15日 23:04
ううう羨ましい‼︎
体力無いですorz
若さの秘訣はなんですか?
コメントへの返答
2013年10月16日 0:18
走るのだけは昔から苦手でした。

やっぱ食べる事でしょ~ね~♪
食欲の秋、万歳ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2013年10月16日 12:11
痩せすぎ!!

同じ位食べてるのに・・・(笑)

ってか握力なん?それ!!

私学生の時から13位です・・・。

走ったら50Mなのに11秒です・・・。

根本的なものが違う!だから食べても太らないのかッ?!

私・・したらお婆ちゃん判定でそう・・。
コメントへの返答
2013年10月16日 13:08
痩せてはないけど食べてますよ。特に秋に入ってから食欲ぱねぇッスから(^Q^)

オジサンの本気です(*^^*)
コレ以上は出ません!!

11秒…ボルトが120mくらい走るタイム((((;゜Д゜)))

自分は普段仕事で適度に動いてるから…かな(^^;チガウカー
2013年10月17日 1:30
胃袋年齢も・・・

A

25~29歳だね

( ̄ー ̄)bグッ!
コメントへの返答
2013年10月17日 11:59
かまたまサンなら胃袋(食欲)年齢20代前半…
Sランクだと思います(*≧∀≦*)

来月17日、まわる軒数少ないから1軒4杯ぐらい逝くんでしょ?o(*⌒O⌒)bタノシミ♪

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まだまだ乗るよ~(*^^*) #freed
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