■ナビゲーション

ナナルルパパ(^o^)丿

詳細表示｜シンプル表示｜写真表示

<< い～～～ねっ！

| 記事一覧 |

お留守番☆ >>

2012年01月18日

僕がんばれ！

mixiではくだらないブログをちょくちょく書いていますが
みんカラではあまり書いていないので
今回はくだらないブログをＵＰしちゃいますよ～(笑)

わたくしゴリラは3ヶ月前までただの平凡なゴリラだったのですが
今はブタゴリラになってしまっています(>_<)

1週間に2、3ランニングをしていますが
食事制限はほとんどしていませんでした！

鏡を見たらなんとそこには
嶋○輔が写っているじゃ～ん(T_T)

これはヤバイって事で今週から食事制限も行い
『嶋○輔脱出大作戦！』を実行いたします！
腹筋も頑張ろ～

目標15㌔減(笑)

↑リズムと動きがベストマッチ↑(笑)

ブログ一覧 | 暮らし/家族
Posted at 2012/01/18 21:17:49

<< い～～～ねっ！

| 記事一覧 |

お留守番☆ >>

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

0625 0626　🏥　🌅💩 ...
どどまいやさん

🍜グルメモ-1,018- 麺屋 ...
桃乃木權士さん

記念日！
レガッテムさん

おはようございます！
takeshi.oさん

リコールの届出について（ボルボ　ボ ...
どんみみさん

あんず収穫してジャムと酒に(^^♪
RA272さん

この記事へのコメント

コメントする

ともも君 2012年1月18日 21:32 私もダイエット頑張りまーす(^-^)/ しかし目標でかいですね＼(◎o◎)／	コメントへの返答 2012年1月18日 21:56 僕もトモちさんに負けないように頑張りまちゅ(笑) 気がついたら10㌔増だったので 15㌔減を目標に設定いたしました(^o^)丿
JUICE 2012年1月18日 21:35 こんばんわ＾＾私も少し体系が気になって来てます・・・。まずは、代謝を高める事ですかね・・・。後は、18時以降は食べないとか・・・。腹減ったらスルメ噛んでるとか・・・。	コメントへの返答 2012年1月18日 21:58 僕から見たら JUICEさんはガリガリ君です(笑) スルメ攻撃は以前やりましたが口に何かを運ぶ事がそもそもダメですよね～(T_T)
Da Paina 2012年1月18日 21:35 ツッパルことが男の～♪ -15ですかぁ(;o;) お互いムキムキの腹筋目指しましょう♪ 今自分食事制限解除しました(爆) その代わりに、皮下脂肪に良い玉葱を大量に食してます(爆)	コメントへの返答 2012年1月18日 22:02 ツッパれなくなってます(笑) 僕も食事制限解除したら 10㌔増です(爆) ムキムキには程遠いです～(T_T) まずは下腹をどうにかしないと～(笑)
ﾃｯﾁｬﾝ！ 2012年1月18日 21:43 ぱみゅぱみゅ〜\(//∇//)\ トラックで飛ぶのが男の〜独身時代の勲章〜若気の至りと信じて生きてきた〜的な(；´Д`A	コメントへの返答 2012年1月18日 22:04 僕には出来ないのでﾃｯﾁｬﾝ！さんはそのままトラックでツッパッていて下さいね(笑)
ryo-syo-papa 2012年1月18日 22:24 こんばんはρ( ^ｏ^)b_♪♪ 既にう○こ座り出来なくなってしまってます(爆) σ(^_^)も頑張ろう～(^o^)v	コメントへの返答 2012年1月18日 22:29 こんばんは☆ 確かにう○こ座り出来なくなってます～(笑) 後、立ったまま靴下履くの辛くないですか～(>_<)
小樽の艶消し 2012年1月18日 22:56 頑張ってくださいそして腹筋割れたら一緒にEXILEに入りましょ	コメントへの返答 2012年1月18日 23:23 俺、踊れるかな～(~_~;) 割れるように頑張ります！
★DELTA FORCE★ 2012年1月18日 23:00 僕も同じ状態です(笑) 以前板金やで働いていた時よりも１０キロＵＰしてます(笑) パパサン、お互い頑張りましょう＼(◎o◎)／！	コメントへの返答 2012年1月18日 23:25 結婚したのが14年前なんですがそれから20㌔以上増量してます(笑) 完全な黒サギです＼(~o~)／
570 2012年1月18日 23:13 ダイエットデスか!! 無理せず頑張ってください^^ 私は体脂肪7％デスww 風邪引きやすいので痩せすぎも問題デスよ^^;ww	コメントへの返答 2012年1月18日 23:27 マジですか～ウラマヤシイ～(>_<) 子供及び大蔵大臣からのバッシングがハンパじゃ～ありません(T_T)
AKI0 2012年1月18日 23:17 右に同じ（笑）	コメントへの返答 2012年1月18日 23:31 最近久々に会う人に『なんか大きくなってない？』って言われまくりなんです(笑) あごのお肉が素敵な感じになっちゃってます☆ お会いするのが恥ずかしい～(>_<)
たち＠静岡 2012年1月18日 23:30 -15kgがんばって下さい～☆ 20代の頃はどんだけ食っても太んなかったのに、 30超えると食えば食っただけ肉になるね～＾＾；	コメントへの返答 2012年1月18日 23:34 ご苦労様です(^^ゞ本当ですね～20代の頃は『俺はどれだけ食べても太らないんだ～』なんて思ってました(笑) 今はヤバイですね～良いフォワグラが取れますよ(爆)
EAZY E 2012年1月19日 0:16 こんばんは☆ 自分も最近腹が…(汗)	コメントへの返答 2012年1月19日 7:29 おはようございます☆ ヤバいですよ～僕は約半年で10ｷﾛﾛ像ですから(笑) しかし寒いですね～29日怖いっす(ToT) 凍死するかも(笑)
飛行機屋 2012年1月19日 8:33 おはようございます。僕は結婚して痩せました（汗）嫁から幸せじゃないんだねってよく言われました。転職して5kg太りそのまま放置しておりますよ。	コメントへの返答 2012年1月19日 9:31 おはようございます(^O^) 結婚当初から言うと20キロは増量してます！あれっ！幸せ太りかな～(笑) 減量頑張りますます♪
ﾄﾞﾚﾐﾌｧｿﾗｰﾗ 2012年1月19日 18:28 こんばんは(__) 陰ながら応援してます♪ 以上です☆	コメントへの返答 2012年1月19日 18:33 こんばんは☆ ありがとうございますm(_ _)m 俺は異常(笑)

<< い～～～ねっ！

| 記事一覧 |

お留守番☆ >>

プロフィール

「オークションサイトで
ステッカーを作成、販売を
している方に発注して
作成してもらいました🤗」

何シテル？ 11/04 22:01

ナナルルパパ [ 神奈川県 ]

ゴリラですm(_ _)m

ユーザー内検索

<< 2025/6 >>

リンク・クリップ

トヨタ部品兵庫共販ヘッドランプリペアパーツカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/06 06:13:37
プリウスα純正ヘッドランプ補修(1/3) カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/06 06:12:47
プリウスα純正ヘッドランプ補修(2/3) カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2024/05/06 06:07:25

[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

	トヨタプリウスα 去年10月に乗り換え
	マツダ MPV お手柔らかにどうぞ（笑）
	トヨタソアラ免許を取って初めての車です。ここからスタートだったのね VXって型でした。私に現在有 ...
	日産ブルーバードワゴンすげ～大事に乗っていた記憶があります。全然走らなかったけどね！

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月

RSS2.0

ヘルプ｜利用規約｜サイトマップ

あなたの愛車、今いくら？

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう！

ともも君 2012年1月18日 21:32 私もダイエット頑張りまーす(^-^)/ しかし目標でかいですね＼(◎o◎)／	コメントへの返答 2012年1月18日 21:56 僕もトモちさんに負けないように頑張りまちゅ(笑) 気がついたら10㌔増だったので 15㌔減を目標に設定いたしました(^o^)丿
JUICE 2012年1月18日 21:35 こんばんわ＾＾私も少し体系が気になって来てます・・・。まずは、代謝を高める事ですかね・・・。後は、18時以降は食べないとか・・・。腹減ったらスルメ噛んでるとか・・・。	コメントへの返答 2012年1月18日 21:58 僕から見たら JUICEさんはガリガリ君です(笑) スルメ攻撃は以前やりましたが口に何かを運ぶ事がそもそもダメですよね～(T_T)
Da Paina 2012年1月18日 21:35 ツッパルことが男の～♪ -15ですかぁ(;o;) お互いムキムキの腹筋目指しましょう♪ 今自分食事制限解除しました(爆) その代わりに、皮下脂肪に良い玉葱を大量に食してます(爆)	コメントへの返答 2012年1月18日 22:02 ツッパれなくなってます(笑) 僕も食事制限解除したら 10㌔増です(爆) ムキムキには程遠いです～(T_T) まずは下腹をどうにかしないと～(笑)
ﾃｯﾁｬﾝ！ 2012年1月18日 21:43 ぱみゅぱみゅ〜\(//∇//)\ トラックで飛ぶのが男の〜独身時代の勲章〜若気の至りと信じて生きてきた〜的な(；´Д`A	コメントへの返答 2012年1月18日 22:04 僕には出来ないのでﾃｯﾁｬﾝ！さんはそのままトラックでツッパッていて下さいね(笑)
ryo-syo-papa 2012年1月18日 22:24 こんばんはρ( ^ｏ^)b_♪♪ 既にう○こ座り出来なくなってしまってます(爆) σ(^_^)も頑張ろう～(^o^)v	コメントへの返答 2012年1月18日 22:29 こんばんは☆ 確かにう○こ座り出来なくなってます～(笑) 後、立ったまま靴下履くの辛くないですか～(>_<)
小樽の艶消し 2012年1月18日 22:56 頑張ってくださいそして腹筋割れたら一緒にEXILEに入りましょ	コメントへの返答 2012年1月18日 23:23 俺、踊れるかな～(~_~;) 割れるように頑張ります！
★DELTA FORCE★ 2012年1月18日 23:00 僕も同じ状態です(笑) 以前板金やで働いていた時よりも１０キロＵＰしてます(笑) パパサン、お互い頑張りましょう＼(◎o◎)／！	コメントへの返答 2012年1月18日 23:25 結婚したのが14年前なんですがそれから20㌔以上増量してます(笑) 完全な黒サギです＼(~o~)／
570 2012年1月18日 23:13 ダイエットデスか!! 無理せず頑張ってください^^ 私は体脂肪7％デスww 風邪引きやすいので痩せすぎも問題デスよ^^;ww	コメントへの返答 2012年1月18日 23:27 マジですか～ウラマヤシイ～(>_<) 子供及び大蔵大臣からのバッシングがハンパじゃ～ありません(T_T)
AKI0 2012年1月18日 23:17 右に同じ（笑）	コメントへの返答 2012年1月18日 23:31 最近久々に会う人に『なんか大きくなってない？』って言われまくりなんです(笑) あごのお肉が素敵な感じになっちゃってます☆ お会いするのが恥ずかしい～(>_<)
たち＠静岡 2012年1月18日 23:30 -15kgがんばって下さい～☆ 20代の頃はどんだけ食っても太んなかったのに、 30超えると食えば食っただけ肉になるね～＾＾；	コメントへの返答 2012年1月18日 23:34 ご苦労様です(^^ゞ本当ですね～20代の頃は『俺はどれだけ食べても太らないんだ～』なんて思ってました(笑) 今はヤバイですね～良いフォワグラが取れますよ(爆)
EAZY E 2012年1月19日 0:16 こんばんは☆ 自分も最近腹が…(汗)	コメントへの返答 2012年1月19日 7:29 おはようございます☆ ヤバいですよ～僕は約半年で10ｷﾛﾛ像ですから(笑) しかし寒いですね～29日怖いっす(ToT) 凍死するかも(笑)
飛行機屋 2012年1月19日 8:33 おはようございます。僕は結婚して痩せました（汗）嫁から幸せじゃないんだねってよく言われました。転職して5kg太りそのまま放置しておりますよ。	コメントへの返答 2012年1月19日 9:31 おはようございます(^O^) 結婚当初から言うと20キロは増量してます！あれっ！幸せ太りかな～(笑) 減量頑張りますます♪
ﾄﾞﾚﾐﾌｧｿﾗｰﾗ 2012年1月19日 18:28 こんばんは(__) 陰ながら応援してます♪ 以上です☆	コメントへの返答 2012年1月19日 18:33 こんばんは☆ ありがとうございますm(_ _)m 俺は異常(笑)

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30