最近

乳酸菌摂取してます。


実家に居た時は毎食牛乳出ていたんで気にしてなかったんですが、家を出てからは気にして取らないと全然摂取しないもんなんですよね。


体の事とか考えているわけではないんですが、ただ美味しくてですね（汗）


ビックルとか非常に大好きでがぶ飲みしちゃいます。


ここ数日は飲むヨーグルトに嵌ってます。


美味しいついでに腸内も整うんでいいんじゃないかなと。