
今日は認定日でした
ハローワークに車で行っても駐車場混んでいるので
いつものウォーキングで行って来ました
往復18km時間にして180分の運動です
5月から初めてから歩くのが速くなり6km/hで歩いています。
現在お腹周り▲4cm、体重▲3kg
自分が愛用している歩数計は
シチズンTW700
PCで管理できるので長続きしそうです。
ガソリン代節約&メタボ対策にはイイです。
これで仕事が見つかれば最高なんですけど(笑)
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就職活動 | 日記
Posted at
2010/07/07 17:25:17