耳栓をしようかと思いましたが、
これでは目覚ましが聞こえなくなりそうで怖いのです。
しようがないので起き上がり、
休息ルームのソファで横になったりしますが、
これではカプセルを借りて損したなと思ってしまいます。
よく考えると私も寝ている時はいびきをかいているかもしれません。
これを気にするとカプセルホテルには泊まれませんけどね。
いびきをかかない
コツは横向きに寝る事だと思います。
仰向けに寝ると顎の重みで気道が圧迫され、
息苦しくなり無理矢理に息を吸おうとして、
いびきをかく方が多いようです。
Posted at 2012/10/12 15:45:28 | |
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