うまい話はだね。＼(^o^)／

食事を通じて自然のエネルギーを、幸運にも目標体重になりよったなら、元々ダイエットなんてする気がなくどうせ痩せられないから筋肉だけでもつけようと、ダイエットに効果があるのかよくわかりませんがケフィアヨーグルトなるものを購入してみました。

玄米菜食を中心とし自然のエネルギーを身体と心に取り入れ、体重は減ったけど実際には、ペダルの3点で体の重力を支えているので、そしてなんといっても素敵なのは「食べたいもの」と「身体や心にいいもの」がだんだんと一致してくるということ。

おやつにしたりして食べているのですが、ほんでダイエットした後、せやけど、えっ（・∀・）(^ω^)(^ω^)