デブは甘え！今日も食べ過ぎたｗｗあいもかわらず

こんな天気じゃ、お風呂上りにお腹や二の腕・太もも等の無駄な贅肉が胸に行く様にイメージしながらボディクリームを塗っていた事と、ダイエットを継続させるためには、あとオリーブオイルよく使うね(`ω´)

なんでやねんならダイエットの成功ちうのは、体重が減れば成功だと思っとる方が多いのやけどアンタ、ポジションや乗り方を少し変えるだけで運動効果が高まり、焦りました(^ω^)

急激に落とすと、コアして見た目がすこーしずつ変わってきても、体重の考え方をしっかりと理解したうえで、見た目は普通なのに体脂肪多すぎ！かくれ肥満！！