今までの流れ。

15：30頃　買い物などに出発
15：45頃　銀行到着・駐車場で母を待つ（エンジンON、5分ぐらい）
16：00頃　スーパーに到着・駐車場で待機（エンジンON、30分ぐらい）
16：40頃　生協に到着・駐車場で待機（エンジンON、40分ぐらい）
17：20頃　駐車場から出ようとした瞬間、突然エンスト。再始動、うまくアイドリングしない。回転を少し上げていないとエンストしそうになる。排気温度警告灯が点きっぱなしなのに気づく。異音も大きく、マフラーからパン・パンと鳴る。窓をうすく開けると、プラスチックが溶けた時のような嫌な臭いがする。
17：30頃　なんとかガレージに入れる。一旦エンジンを切り（落ち着くために）10分後ぐらいにエンジンを掛けてみる。アイドリング不安定、まだパンパンいっている。振動が大きく、すぐにエンジンを切る。
オイルは汚れ気味（今週中に交換する予定だった）で少なめだが入っている。

現在ここ

やっぱりブローでしょうか？エンジン載せ替えから４年半、走行距離は３万キロぐらいです。
オイル交換はほぼ３，０００キロ毎、プラグ交換が３，０００～５，０００キロ毎です。