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トレーニング
マラソンのためにランニング以外に筋トレを導入。とりあえず必要な腹筋と下半身を重点的に開始。ある程度の腹筋トレーニングはしてたけど、タバタ式で色々な腹筋したら下腹部がつった(笑)めっちゃ痛かった(´・ω
2018年7月8日 [ブログ] 聖者SHIKAさん -
肩がつりました
何故か分かりませんが、一昨日お風呂屋さんのサウナでモヘーっとしていたら肩から首にかけての筋を痛めました。首を動かすのも激痛、歩く振動で激痛、車の振動・加速時のGで激痛、寝っ転がるのも一苦労で、挙げ句の
2013年6月20日 [ブログ] ずまぁさん -
うっ ぴき
目が覚めて足を延ばしたらふくらはぎがつりました痛タタタ!足がつるなんてはじめてかな先週から仕事も休みの時も 変に立ってばかりいたからう~~~寝よう
2012年12月4日 [ブログ] セリカTA45さん -
第3回関西ツーリングオフ その2
ツーリングオフオフレポ最終回です(ぇ青連寺ダムに集結の今回のアクセラ軍団
2011年10月10日 [フォトギャラリー] pri2さん -
ハイスコア更新!
半年振りにハイスコア更新!昨夜、仕事後の誘われて疲れた体を引きずっていったかいがありました。1ゲーム目適当に投げ出してみれば結構投げやすいレンコン。コリャいけるかも?と思った矢先の2ゲーム目、アクシデ
2010年1月24日 [ブログ] SDTさん -
ポルターガイスト?
明け方、急に激痛で目が覚めました!左足のふくらはぎがつって、寝ぼけながらもなんとかしようとするも、どうにもできまへん(ToT)擦りながら痛みが引いて、そのまま寝ましたけどむっさ痛いです(ρ.-)これか
2009年4月4日 [ブログ] すぎうらわさん -
明日の為に…
とりあえず、走る訳でゎ無いのでタイヤをノーマルにしました。部屋に飾ってありますww後・明日までにやる課題が出来たので、今日ゎ友達の家に泊まれ無いかも…(T.T)朝から高速?!w課題があるのに今日の体育
2008年5月30日 [ブログ] ありよしさん -
あひゃー(゜.゜)
うぉーッ(゜.゜)ジタバタ、わぉーッ(゜.゜)ジタバタって、さっきまで足つった~(゜o゜)あひゃー、マジ痛かった(・。・)右太もも(^_^;)今日は暑かったから、帰りにマックのドライブスルーへ寄って、
2008年5月21日 [ブログ] サト@ハマの酔っ払いさん
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