88ゆーちゃりす88のブログ一覧

走ったり歩いたり。 追記。 帰ってきた直後は78.6kgだったので急遽１時間走ってきました。 うん、有酸素運動って重要。ってことできっちり水分とばして脂肪燃焼計画着々と進行中と思いたいです(笑) ちなみに、ペースとしては遅いと思いますが、ウチの周りって急勾配ばっかりなんです。上りと下りの複合ス ...
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走る前と後。この程度ならこのくらい。 水分が飛んだだけですね。 さあ、ゆるく行きますか。 最終目標は10kg減です。
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宣言しておかないと適当になりそうなんでーｗ つうわけで４７日後に誕生日なので、それまでにガチダイエットしてみます。 とは、いってもいつも通りの生活をしつつ、プラスアルファくらいのことにしてみる予定。 適当に期待しないでください。 開始は今日の夜計測から。 【割と適当なルール】 １．朝・夜に ...
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こちらはバス時間が始発と最終時間しか表記されていないので、めちゃくちゃアバウト運行されています。 いい加減待つのに飽きたので、自転車購入しました。 彼女に心配されていたので、ヘルメットもかぶります。てか、必須。 日本でも競技者だけでなくて、シートベルトみたいに義務化した方がいいとおもったりして ...
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二人で140元（約2300円）でした。 ぶっちゃけ日本で食べるより美味しいものが提供されていることに感動を覚えるレベル（笑） 中国を後にする人たちがちょいちょいと増えていることに寂しさを覚えてくる今日この頃。 他の人には他の人の人生があって、自分には自分の人生があるので、そこはそこ、これはこれ。 ...
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野菜鍋に限るな。 人肌さみしい時は？
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大連には星海広場という場所があるのですが、その4階で修理中に火災に発展した模様。 帰りは激込みですね。 画像は微信の友人の友人（他人）から拝借。
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今日も筋肉痛です。 初めよりはラクにできていますが、立ちコロはまだ先ですね（笑）
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やっとiPhone4を最新のiOS7.1にしました。 思ったより動作早くてビックリ。7.0の時に上げなくてよかったかも？笑
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てか、高くない？
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