Ret=バルタンのブログ一覧

最近増えすぎ　南沼エビ

　何匹いるのかな　卵持ちがまだ３匹います


　自己満足コメント　無しで　^^;

本日は、冬至ですね

　一年の間で昼が最も短く夜が最も長くなる日

　沢山寝れますね　そんなわけないか・・・zzZ (つ＿－*)｡οΟ



　母親が良く言っていた事思いだします

　『22日は南京食べて柚子風呂はいって風邪知らず』

　と呪文みたいにブツブツ言っていました〜ヾ(^_^)

　今は、私がブツブツ・・・(笑）

　3個買った柚子の二つを輪切りにしてよりゆず風呂の香りを・・・

　残りを雰囲気作りに浮かべてみました

　何時も　柑橘系の入浴剤入れているのですが

　何時もと違い柔らかい柚子の香り

　最近お疲れ気味のσ(ﾟ∀ﾟ )寝落ちしてしまいました。（苦笑）

　こんな感じ
　


　※カボチャ または南京は、血圧を下げる食事

　　カボチャは食物繊維やビタミン、ミネラルを多く含みます。
　　またベータカロチンで有名な優秀な緑黄色野菜です。

　　特にビタミンＥは活性酸素を防ぐ抗酸化作用があります。
　　ビタミンＥは活性酸素による血管の動脈硬化防止に効果があります。

今朝の事なのですが

　8時頃目が覚め　頭が半分覚醒した状態で

　顔を洗いに洗面所に向かいました

　引戸を半分開けて入ろうとした所

　足が扉に激突　痛ーい　アマリの痛さに

　こけて　完全覚醒！！

　その場は、爪も大丈夫だったし　痛さをこらえて

　顔洗ったりして　そのまま着替えて靴下をはきました

　だけど今日一日、靴履いても痛かったのですよ

　お風呂入るのに靴下脱ぐと　右足の薬指が紫に変色

　骨にひびが入っているでしょうか？

　病院行ってこよヾ(・・*)ﾉ )) = з = з = з 。。。

こんばんわぁー☆´ω`)ﾉ

　本日から神戸のルミナリエも始まりましたね,｡・:*:・ﾟ'☆,｡・:*:

　ジム帰りに　回り道

　ルミナリエではなく、奈良県にあるイエナリエと呼ばれる家に電飾が

　キラキラに飾られているスポットに行ってきました(･∀･)♪+.ﾟ

　電飾の多さに圧倒されましたよ♪

　私のお勧めのみかたは、近くで見るのもキレイですが、

　遠くから全体を見るのがおススメですよーﾟ:+☆(*´∀｀).｡

　綺麗なイルミネーションを見ると、気持ちがほっこりしますね