AKIOSUのブログ一覧

どもども相変わらずご無沙汰しております。 先日２年目の１２ヶ月点検を受けてきました。 パンクロさんの車検ブログもありましたがあっという間の２年です。 来年はクロスロード以来久々の車検を受けることになりそうです(笑) ノア自体は走行距離は減ったものの相変わらずの過走行気味ではありますが快調でござ ...
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日中は太陽の温もりも感じられますね＾＾ 冬は終わりでいい、もう春でいいよ!! 2016年！自転車生活(徐々に)再開です！ 年末年始の暴飲暴食期間も終わってそろそろ身体を絞って行きたいと思います。 身長　１６３cm　変化なし！(笑)　今でもたまに思う、せめて１７０は欲しかったと。。。 体重　 ...
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気がつけばいよいよ今年も終わり。 毎年思うことですが年々1年が早く過ぎ去っていってしまします。 そんな中でもそれなりに公私ともに充実した1年だったと思っているのでまぁ良しとしましょうか。 みんカラ関連のオフにも参加できたし。 暖冬の12月ビワイチもしたし。 大好きなスターウォーズ ...
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先日の14日(土)～15日(日)にかけて「てっちんプリン」のオフに参加してきました♪ 日々アップされるみん友のオフレポを見るのが楽しみで仕方がありません(笑) ここ数カ月『仕事が忙しい』とか『メンドくさいw』とかでみんカラ自体放置状態なんですがたまにはブログでも書いてみようかと。 前回ブログの ...
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Myノアさんの6ヶ月(18ヶ月目)の点検に出してきました。 【走行距離２４，５７７km】 トラブルなく絶好調です。 この調子で3年、5年、10年と頑張ってくださいw んでようやく、ようやくMyロードバイクがお店に届きました。 実はアンカーのバイクはやめました。 届いたのは 「2015　O ...
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先週弟の下へと旅立ったミニベロちゃん。 僕とMV3Sの一応最後の写真(笑) 弟も大変気に入ってくれたようで慣れないスポーツバイクですが通勤にも活躍しているようです。 自転車用品も揃え始めているようでとにかく安全に楽しく大事に乗ってもらいたいと思っている今日この頃です。 んで僕の方はMTBが今後通 ...
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自宅でのダンベル、腹筋、腕立てなどトレーニングを継続して行っていますが最近『腹筋ローラー』を導入しました。 今までやっていた腹筋ってなんだったんだろう。。。(エクササイズレベルだよねきっとw)と思わせるほど効きます。 始めて使った時4日間筋肉痛で腹筋ローラーできませんでしたww 腹筋以外にも上半身 ...
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ご無沙汰しています。 これといってネタもなくなんとなく梅雨をじっと耐え忍んでおりました。 仕事の疲れやストレスから神経痛(肋間神経痛)になったりもしていましたが(爆) あまりの痛さに病院行きましたもん♪ 東海地方の梅雨明けの発表もありいよいよ夏本番ですね！ 梅雨の間筋トレと食事で何とか身体をキー ...
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暑いけど、、、 朝から無駄に暑けど。。。 穏やかな休日。 絶好のダイエット日和ですね！ 朝から国道1号線を岡崎方面へ。 出発が7時半頃だったのもありそこそこの交通量。当然走りにくいので歩道メインの走行。 ところが藤川宿の道の駅手前でパンクしましたw コの字型の鋲がブスリ♪ 日陰もなく照りつけ ...
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三河湖～♪ 作手高原標高500m♪ メチャメチャ暑いわww 多少涼しいかなぁって思っていたんですが考えが甘かったですね。 １週間の疲労？暑さ？その両方？ ちょっと辛い自転車日和でした(笑)
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