風邪予防(・o・)

おはようございますm(__)m



みんカラ友達の中でも、風邪が流行っているのを感じ、



風邪の予防になると風の噂で聞いたので・・



これ～～買ってみましたm(__)m











これ～全く痛くないんですヽ(^o^)丿



洗浄液が、体液に近い成分らしく、全然痛くないんです♪


プールとかで、鼻に水が入ったら痛いですよね？　ですが、


これは、水ではないので痛くない！！ってことですｗ


風邪と花粉症の予防になるらしいのでおススメです(#^.^#)



今まで、予防らしいことは、何一つしていなかったので、


実行に移ろうかと思いましてｗ


そうです。　


最近の私は、「実行」　にこだわって行こう！！　ってな感じなんです（・ロ・）！


☆通勤ウォーキング　☆お菓子禁止　☆プチ断食　☆鼻うがい　


今の所、こんな感じですが、まだまだ増やしていきたいです♪



つまりは・・・自分を変えたい！！　ってのが本音ですｗ




　
-~)ノ~~ ﾃﾞヮ